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Mensaje de correo-e: Puede ver un material de posible interés en http://www.worldcat.org/oclc/87741953 Título Men'sHealth ultimate dumbbell guide : more than 21,000 moves designed to build muscle, increase strength, and burn fat Autor: Myatt Murphy; Men's Health Books Editorial: New York : Rodale, ©2007. ISBN/ISSN: 159486487X 9781594864872 OCLC:87741953

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Autor:	Myatt Murphy; Men's Health Books.
Editorial:	New York : Rodale, ©2007.
Edición/Formato:	Libro : Inglés (eng)
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Detalles

Tipo de material:	Recurso en Internet
Tipo de documento:	Libro/Texto, Recurso en Internet
Todos autores / colaboradores:	Myatt Murphy; Men's Health Books. Encontrar más información sobre:
ISBN:	159486487X 9781594864872
Número OCLC:	87741953
Notas:	Includes index.
Descripción:	ix, 275 p. : ill. ; 24 cm.
Contenido:	pt. 1. The truth about dumbbells -- Two weights . . . many options! -- Why you need dumbbells -- How to pick the perfect set to match your muscles -- pt. 2. The master moves -- Getting started -- Everything in the "right" order : abs, arms, back, chest, legs, shoulders -- pt. 3. A million moves for your muscles -- The 6 tricks that quadruple every exercise in this book -- Create your own specialty dumbbell exercise! -- Designing the best plan for your body!
Otros títulos:	Men's Health ultimate dumbbell guide, Ultimate dumbbell guide
Responsabilidad:	Myatt Murphy.
Más información:	Table of contents only Publisher description Contributor biographical information

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