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The 100 : count only sugar calories and lose up to 18 pounds in 2 weeks

Autor: Jorge Cruise
Editora: New York : William Morrow, ©2013
Edição/Formato   Livro : Inglês : First editionVer todas as edições e formatos
Base de Dados:WorldCat
Resumo:
America's favorite diet and fitness expert, Jorge Cruise, offers a simple, fast, and guilt-free weight-loss plan based on keeping track of "sugar calories." He also gives you shopping lists and recommended food guides that can help you drop up to 18 pounds of stubborn belly fat in 4 weeks!
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Detalhes

Gênero/Forma: Recipes
Tipo de Documento: Livro
Todos os Autores / Contribuintes: Jorge Cruise
ISBN: 9780062227072 0062227076
Número OCLC: 813929657
Descrição: xxi, 255 pages ; 24 cm
Conteúdos: Pt. 1. The foundation of weight loss. The history of heft ; The science of skinny --
pt. 2. How it works. Understanding sugar calories ; Your four week plan --
pt. 3. What's next. Week 5 and beyond ; Motivational tools --
pt. 4. Bonus material. When to add more sugar calories ; The food lists ; Forget to exercise.
Outros Títulos: One hundred :
Responsabilidade: Jorge Cruise.
Mais informações:

Resumo:

America's favorite diet and fitness expert, Jorge Cruise, offers a simple, fast, and guilt-free weight-loss plan based on keeping track of "sugar calories." He also gives you shopping lists and recommended food guides that can help you drop up to 18 pounds of stubborn belly fat in 4 weeks!

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