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Active Office : Warum Büros uns krank machen und was dagegen zu tun ist

Author: Josef Glöckl; Dieter Breithecker
Publisher: Wiesbaden : Springer Gabler, [2014] ©2014
Series: Online access with purchase: Springer (German language collection)
Edition/Format:   eBook : Document : GermanView all editions and formats
Summary:
Ein {u201E}moderner2 Arbeitsplatz soll schnell, vernetzt, bequem sein: Informationen, Dienstleistungen und Waren idealerweise nur ein Mausklick entfernt. Was sich zunächst gut anhört, verlangt dem Menschen viel ab: seine Gesundheit - verursacht durch massiven und andauernden Bewegungsmangel. Das Buch zeigt neue Verhaltensregeln für den {u201E}Bewegungsraum Büro2. Spontane, komplexe Bewegungen im Büroalltag  Read more...
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Print version:
Glöckl, Josef.
Active Office : Warum Büros uns krank machen und was dagegen zu tun ist.
Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden, ©2015
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Josef Glöckl; Dieter Breithecker
ISBN: 9783658075163 3658075163
OCLC Number: 903357023
Description: 1 online resource
Contents: Geleitwort; Vorwort; Danksagung; Einleitung; Kurzfassung (für Eilige); Inhalt; Teil I Active Office --
das Büro als Bewegungsraum; 1. Die Arbeit in einem konventionellen Büro; 1.1. Der vorschriftsmäßig eingerichtete Arbeitsplatz; Büroarbeit; Büroeinrichtung; Die Normen; Höhenverstellbare Schreibtische; 1.2. Was passiert mit unserem Körper bei konventioneller Büroarbeit?; Skelett; Gelenke; Muskulatur; Faszien; Zwerchfell; Gefäße; Mikrozirkulation; Bindegewebe; Lymphsystem; Innere Organe; Stoffwechsel; Gleichgewichtssinn (vestibuläres System); Tiefensensibilität (Propriozeption). Allgemeine SensorikStressbewältigung; Aufmerksamkeit/Ermüdung; Verletzungsprävention; Alterungsprozess; Zusammenfassung; 1.3. Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit!; SeDS sollte großes öffentliches Interesse in der Politik hervorrufen; Bequemlichkeit verkauft sich besser als Gesundheit; Sitzen ist wie eine neue Seuche; SeDS ist eine Zivilisationskrankheit; Epigenetische Anpassungen; Die Problemstellung; 2. Active Office --
ein ganz neues Konzept; 2.1. Die Anforderungen; Evolution des Menschen --
Lebensweise in der Steinzeit. Bewegung früher und heute --
ein kleiner Ausflug in die jüngere VergangenheitNicht jede Art von Bewegung ist gut für den Menschen; Auch der Geist braucht spontane, komplexe Bewegungen; Wie muss ein menschengerechter Arbeitsplatz aussehen?; Was bedeutet dies für die Gestaltung des Active Office?; 2.2. Der Grundgedanke des Active Office; 2.3. Die 11 Elemente eines Active Office; 2.4. Das Organisationsprinzip des Active Office; 2.5. Die Elemente im Detail; Die Arbeitsflächen; Das Orgaboard; Der Bewegungsraum; Der Active Floor; Der Arbeitsstuhl; Die Stehhilfe; Zentraler Computerblock. Die Active Office SoftwareWhiteboard (Option); Kommunikationsindikator (KOMI); Die Kreativcouch; 2.6. Anordnung der einzelnen Elemente des Active Office; "Mini-Active Office"; 2.7. Ein anderes Arbeiten; Das neue Arbeiten an der Steh- und Sitzarbeitsfläche; Das neue Arbeiten mit dem Orgaboard; Das neue Arbeiten im Bewegungsraum; Umstellen der Arbeitsorganisation; Zum Schluss: 5 Tipps zum Arbeiten im Active Office; 2.8. Was bringt das "aktive Büro"?; Leben und Arbeiten gemäß unserem genetischen Erbe; Der aufgeklärte, selbstverantwortlich handelnde Mitarbeiter. Teil II Enriched Environment --
Büroräume als heimliche Bewegungsverführer3. Gesundheit und Bewegung; 3.1. Die "Sitzträgheitsfalle" und ihre komplexen Folgen; 3.2. Gesundheit als eine komplexe Wechselwirkungsfunktion; Was bedeutet Komplexität?; 3.3. Alles Leben ist Bewegung; 3.4. Sind die Sinne aus der Balance, ist der Mensch aus der Balance; Die verkannte Tiefensensibilität; 3.5. Bewegung und Kognition --
nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen; Wirkung von moderater Bewegung auf hirnphysiologische Funktionen; 4. Das "reizende Büro"; Menschliche Sinne und ihre wahren Bedürfnisse; 4.1. Der Arbeitsraum als "heimlicher Bewegungsverführer."
Series Title: Online access with purchase: Springer (German language collection)
Responsibility: Josef Glöckl, Dieter Breithecker.

Abstract:

Ein {u201E}moderner2 Arbeitsplatz soll schnell, vernetzt, bequem sein: Informationen, Dienstleistungen und Waren idealerweise nur ein Mausklick entfernt. Was sich zunächst gut anhört, verlangt dem Menschen viel ab: seine Gesundheit - verursacht durch massiven und andauernden Bewegungsmangel. Das Buch zeigt neue Verhaltensregeln für den {u201E}Bewegungsraum Büro2. Spontane, komplexe Bewegungen im Büroalltag können Leistungsfähigkeit und Lebensqualität enorm steigern. Im {u201E}Active Office2, dem Büro der Zukunft, verbringt der Mensch den Büroalltag in Bewegung. Das Konzept ist evolutionär und revolutionär zugleich: Es kombiniert Erkenntnisse aus der Anthropologie, Biochemie, Osteopathie, Psychologie, klinischer Psycho-Neuro-Immunologie und Bewegungslehre. Es ist höchste Zeit für eine Revolution im Büro . Mit dem {u201E}Active Office2 und seinen 11 Elemente wird es möglich, in der modernen Arbeitswelt gesund, leistungsfähig und im Einklang mit der menschlichen Natur zu leben und zu arbeiten. Ein einzigartiger Ansatz, der über die gut gemeinten Empfehlungen von Medizinern, Berufsgenossenschaften, Krankenkassen und der Büromöbelindustrie bei weitem hinausgeht. Die Autoren Josef Glöckl ist Bau- und Wirtschaftsingenieur, Unternehmensgründer und Firmeninhaber. In einem Netzwerk mit renommierten Bewegungsexperten, Evolutionsmedizinern, Biochemikern, Osteopathen und Hochschulen beschäftigte er sich seit Jahrzehnten mit der Erforschung und Analyse von Bewegungsmangel am Arbeitsplatz. Er gilt als Gründer und Erfinder der 3D-Ergonomie. 1997 brachte er mit seiner Firma aeris GmbH den Aktiv-Sitz {u201E}swopper2 auf den Markt, weltweit führend und vielfach ausgezeichnet für seine Funktion, Technik und Design. Seine Leidenschaft für einen bewegten Büro-Alltag führte zu weiteren innovativen Sitz-Möbeln und schließlich zur Entwicklung des umfassenden {u201E}Active Office2-Konzepts. Dr. Dieter Breithecker ist Sport- und Bewegungswissenschaftler. In seiner hauptamtlichen Funktion leitet er die Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. in Wiesbaden. Seit über dreißig Jahren beschäftigt er sich in Wissenschaft und Lehre sowie in diversen Publikationen mit den komplexen Zusammenhängen von Bewegung, geistiger Leistung und Gesundheit. In und neben seinem Hauptamt ist und war er Dozent an diversen Universitäten und Fachhochschulen sowie bedeutenden Kongressen als auch Seminarveranstaltungen im In- und Ausland. Sein jetziges Engagement steht ganz unter dem Motto {u201E}Räume brauchen Raum für Bewegung. 2.

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