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Adelgaza! : sin que te tomen el pelo ni te quiten salud

Author: José Enrique Campillo Álvarez
Publisher: Ciudad de México : Paidós, [2017] ©2017
Edition/Format:   Print book : SpanishView all editions and formats
Summary:
"En ¡Adelgaza! José Enrique Campillo, experto en nutrición, analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, bajo en calorías y actualizado, que al combinarse con un programa de ejercicio físico, nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo fácilmente. Con este sencillo método podremos perder 18 kilos en un año tan  Read more...
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Details

Genre/Form: Materiales en español
Popular works
Spanish language materials
Document Type: Book
All Authors / Contributors: José Enrique Campillo Álvarez
ISBN: 9786077473121 607747312X
OCLC Number: 984886962
Language Note: In Spanish.
Description: 128 pages ; 21 cm
Contents: ¿Por qué este libro? --
Adelgazar : ¿misión imposible? --
La cuenta de ahorros de grasa --
¡Quiero adelgazar! --
Plan integral para adelgazar I. Comer salud --
Plan integral para adelgazar II. --
Plan integral para adelgazar III. Sin movimiento, no hay adelgazamiento --
Cuando la dieta no es suficiente --
Cuando sol sobra grasa de aquí, o de alla --
En casos extremos : cirugía bariátrica --
Obesidad infantil.
Responsibility: José Enrique Campillo.

Abstract:

"En ¡Adelgaza! José Enrique Campillo, experto en nutrición, analiza los peligros de los remedios mágicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, bajo en calorías y actualizado, que al combinarse con un programa de ejercicio físico, nos permitirá ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo fácilmente. Con este sencillo método podremos perder 18 kilos en un año tan solo con suprimir los caprichos de nuestra dieta diaria. También se revisan las principales causas que impiden adelgazar de manera permanente; se examinan las medicinas y los métodos científicos que existen para facilitar el proceso de adelgazamiento en algunas personas; la cirugía de la obesidad, así como la preocupante obesidad infantil, uno de los más graves problemas de salud en nuestro país."--

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