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Atención plena : el poder de la concentración

Author: Winifred Gallagher; Victoria Simó Perales
Publisher: Barcelona, España : Urano, ©2010.
Edition/Format:   Print book : SpanishView all editions and formats
Database:WorldCat
Summary:
La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital está definida por aquello a lo que elegimos estar atentos. Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta, la experiencia y la  Read more...
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Details

Document Type: Book
All Authors / Contributors: Winifred Gallagher; Victoria Simó Perales
ISBN: 9788479537555 8479537558
OCLC Number: 659771863
Description: 315 pages ; 22 cm
Other Titles: Rapt.
Responsibility: Winifred Gallagher ; [traducción, Victoria Simó Perales].

Abstract:

La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital está definida por aquello a lo que elegimos estar atentos. Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Página a página, ofrece las herramientas necesarias para convertir una atención involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que querríamos tener y convertirnos en la persona que desearíamos ser.

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