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Building bone vitality : a revolutionary diet plan to prevent bone loss and reverse osteoporosis
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Building bone vitality : a revolutionary diet plan to prevent bone loss and reverse osteoporosis

Auteur : Amy Joy Lanou; Michael Castleman
Éditeur : New York : McGraw-Hill, ©2009.
Édition/format :  Livre : AnglaisVoir toutes les éditions et les formats
Résumé :
"This groundbreaking guide reveals the latest clinical studies and the most up-to-date medical information that you can use to help strengthen your bones, reduce the risk of fractures, and prevent osteoposrosis. You'll learn why there's no proof of calcium's effectiveness, despite what doctors say, and why a low-acid diet and daily walking are the only effective ways to prevent bone loss"--Cover, p. 4.
Évaluation :

moyenne basée sur 1 évaluation(s) 1 avec une critique

 

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Détails

Genre/forme : Popular Works
Popular works
Type d’ouvrage : Ressource Internet
Format : Livre, Ressource Internet
Tous les auteurs / collaborateurs : Amy Joy Lanou; Michael Castleman
ISBN : 9780071600194 0071600191
Numéro OCLC : 249136333
Description : xi, 242 p. : ill. ; 23 cm.
Contenu : Part 1: Why Can't We Make Bone Loss Go Away? Chapter 1 Calcium Is No Cure Chapter 2 Not All Research Is Equal Chapter 3 What a Closer Look Reveals about Milk, Calcium Supplements, and Vitamin D Part 2: The Bone Vitality Cure: Low-Acid Eating and Daily Walking Chapter 4 The Key to Building Strong Bones and Preventing Fractures: The Acid/Alkaline Balance Chapter 5 If Calcium Is the Bricks, Where's the Mortar We Need for Strong Bones? Chapter 6 Why a 40-Year-old "New" Theory Has Been So Long in Coming Chapter 7 Evolving Toward Low-Acid Eating--Painlessly Chapter 8 Simple, Delicious Low-Acid Recipes Chapter 9 Walking Your Way to Stronger Bones Chapter 10 Should You Take Osteoporosis Drugs Instead? Part 3: Other Risk Factors for Osteoporosis and What You Can Do About Them Chapter 11 Diabetes, Frailty, and Fractures Chapter 12 Risk Factors for Fractures? Salt, Caffeine, Alcohol, Smoking, Depression, and Several Prescription Drugs Afterword: Save Your Bones and Save the Planet
Responsabilité : Amy Joy Lanou, Michael Castleman.
Plus d’informations :

Résumé :

A compelling new book on bone health that debunks the conventional wisdom about calcium and dairy  Lire la suite...

Critiques

Critiques d’utilisateurs

Critiques des utilisateurs de WorldCat (1)

An attention-getting title, but with a questionable message

de melissakiser (Utilisateur de WorldCat. Publication 2009-08-06) Bon Permalien

This is book is pretty thought-provoking and even a little provoking. Having been diagnosed with osteoporosis a few years ago, I picked this up because I was curious what the authors could possibly mean by "Without Dairy...
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