omitir hasta el contenido
Complete conditioning for martial arts Ver este material de antemano
CerrarVer este material de antemano
Chequeando…

Complete conditioning for martial arts

Autor: Sean Cochran
Editorial: Champaign, IL : Human Kinetics, ©2001.
Edición/Formato:   Libro : Inglés (eng)Ver todas las ediciones y todos los formatos
Base de datos:WorldCat
Resumen:
Provides instructions for a variety of exercises designed to prepare the body for martial arts, including karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu, and others, and includes advice on nutrition and recovery, as well as fitness evaluation.
Calificación:

(todavía no calificado) 0 con reseñas - Ser el primero.

Temas
Más materiales como éste

 

Encontrar un ejemplar en la biblioteca

&AllPage.SpinnerRetrieving; Encontrando bibliotecas que tienen este material…

Detalles

Género/Forma: Guide (Descripteur de forme)
Tipo de documento: Libro/Texto
Todos autores / colaboradores: Sean Cochran
ISBN: 0736002502 9780736002509
Número OCLC: 45413550
Descripción: viii, 175 p. : ill. ; 23 cm.
Contenido: Chapter 1 Fitness Essentials 1 --
Chapter 2 Fitness Evaluation 15 --
Chapter 3 Flexibility for Punching, Kicking, and Sparring 27 --
Chapter 4 Joint-Stabilization for Proper Technique 45 --
Chapter 5 Strengthening the Torso Power Zone 69 --
Chapter 6 Core Exercises for Performance Improvement 85 --
Chapter 7 Plyometrics for Explosive Movements 109 --
Chapter 8 Aerobic and Anaerobic Conditioning 131 --
Chapter 9 Nutrition and Recovery 137 --
Chapter 10 Designing Your Conditioning Program 147.
Responsabilidad: Sean Cochran.

Resumen:

A physical training manual for all forms of martial arts. It provides exercises for developing flexibility, torso strength, joint stability and power. The programme also incorporates aerobic and  Leer más

Reseñas

Reseñas contribuidas por usuarios
Recuperando reseñas de GoodReads…
Recuperando reseñas de DOGObooks…

Etiquetas

Todas las etiquetas de usuarios (3)

Ver etiquetas más populares como: lista de etiquetas | nube de etiquetas

Materiales similares

Temas relacionados:(5)

Listas de usuarios con este material (1)

Confirmar este pedido

Ya ha pedido este material. Escoja OK si desea procesar el pedido de todos modos.

Datos enlazados


<http://www.worldcat.org/oclc/45413550>
library:oclcnum"45413550"
library:placeOfPublication
library:placeOfPublication
owl:sameAs<info:oclcnum/45413550>
rdf:typeschema:Book
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
<http://id.worldcat.org/fast/1010846>
rdf:typeschema:Intangible
schema:name"Martial arts--Training."@en
schema:name"Martial arts--Training"@en
schema:about
schema:about
schema:copyrightYear"2001"
schema:creator
schema:datePublished"2001"
schema:description"Provides instructions for a variety of exercises designed to prepare the body for martial arts, including karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu, and others, and includes advice on nutrition and recovery, as well as fitness evaluation."@en
schema:exampleOfWork<http://worldcat.org/entity/work/id/34622069>
schema:genre"Guide (Descripteur de forme)"@en
schema:inLanguage"en"
schema:name"Complete conditioning for martial arts"@en
schema:numberOfPages"175"
schema:publisher
schema:url
schema:workExample

Content-negotiable representations

Cerrar ventana

Inicie una sesión con WorldCat 

¿No tienes una cuenta? Puede fácilmente crear una cuenta gratuita.