doorgaan naar inhoud
Complete conditioning for martial arts Voorbeeldweergave van dit item
SluitenVoorbeeldweergave van dit item
Bezig met controle...

Complete conditioning for martial arts

Auteur: Sean Cochran
Uitgever: Champaign, IL : Human Kinetics, ©2001.
Editie/Formaat:   Boek : EngelsAlle edities en materiaalsoorten bekijken.
Database:WorldCat
Samenvatting:
Provides instructions for a variety of exercises designed to prepare the body for martial arts, including karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu, and others, and includes advice on nutrition and recovery, as well as fitness evaluation.
Beoordeling:

(nog niet beoordeeld) 0 met beoordelingen - U bent de eerste

Onderwerpen
Meer in deze trant

 

Zoeken naar een in de bibliotheek beschikbaar exemplaar

&AllPage.SpinnerRetrieving; Bibliotheken met dit item worden gezocht…

Details

Genre/Vorm: Guide (Descripteur de forme)
Soort document: Boek
Alle auteurs / medewerkers: Sean Cochran
ISBN: 0736002502 9780736002509
OCLC-nummer: 45413550
Beschrijving: viii, 175 p. : ill. ; 23 cm.
Inhoud: Chapter 1 Fitness Essentials 1 --
Chapter 2 Fitness Evaluation 15 --
Chapter 3 Flexibility for Punching, Kicking, and Sparring 27 --
Chapter 4 Joint-Stabilization for Proper Technique 45 --
Chapter 5 Strengthening the Torso Power Zone 69 --
Chapter 6 Core Exercises for Performance Improvement 85 --
Chapter 7 Plyometrics for Explosive Movements 109 --
Chapter 8 Aerobic and Anaerobic Conditioning 131 --
Chapter 9 Nutrition and Recovery 137 --
Chapter 10 Designing Your Conditioning Program 147.
Verantwoordelijkheid: Sean Cochran.

Fragment:

A physical training manual for all forms of martial arts. It provides exercises for developing flexibility, torso strength, joint stability and power. The programme also incorporates aerobic and  Meer lezen...

Beoordelingen

Beoordelingen door gebruikers
Beoordelingen van GoodReads worden opgehaald...
Bezig met opvragen DOGObooks-reviews...

Tags

Alle gebruiker-tags (3)

De meest populaire tags bekijken als: Tag-list | Tag-wolk

Vergelijkbare items

Verwante onderwerpen:(5)

Gebruiker-lijsten met dit item (1)

Bevestig deze aanvraag

Misschien heeft u dit item reeds aangevraagd. Selecteer a.u.b. Ok als u toch wilt doorgaan met deze aanvraag.

Gekoppelde data


<http://www.worldcat.org/oclc/45413550>
library:oclcnum"45413550"
library:placeOfPublication
library:placeOfPublication
owl:sameAs<info:oclcnum/45413550>
rdf:typeschema:Book
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
<http://id.worldcat.org/fast/1010846>
rdf:typeschema:Intangible
schema:name"Martial arts--Training."@en
schema:name"Martial arts--Training"@en
schema:about
schema:about
schema:copyrightYear"2001"
schema:creator
schema:datePublished"2001"
schema:description"Provides instructions for a variety of exercises designed to prepare the body for martial arts, including karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu, and others, and includes advice on nutrition and recovery, as well as fitness evaluation."@en
schema:exampleOfWork<http://worldcat.org/entity/work/id/34622069>
schema:genre"Guide (Descripteur de forme)"@en
schema:inLanguage"en"
schema:name"Complete conditioning for martial arts"@en
schema:numberOfPages"175"
schema:publisher
schema:url
schema:workExample

Content-negotiable representations

Venster sluiten

Meld u aan bij WorldCat 

Heeft u geen account? U kunt eenvoudig een nieuwe gratis account aanmaken.