pular para conteúdo
Complete conditioning for martial arts Ver prévia deste item
FecharVer prévia deste item
Checando...

Complete conditioning for martial arts

Autor: Sean Cochran
Editora: Champaign, IL : Human Kinetics, ©2001.
Edição/Formato   Livro : InglêsVer todas as edições e formatos
Base de Dados:WorldCat
Resumo:
Provides instructions for a variety of exercises designed to prepare the body for martial arts, including karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu, and others, and includes advice on nutrition and recovery, as well as fitness evaluation.
Classificação:

(ainda não classificado) 0 com críticas - Seja o primeiro.

Assuntos
Mais como este

 

Encontrar uma cópia na biblioteca

&AllPage.SpinnerRetrieving; Encontrando bibliotecas que possuem este item...

Detalhes

Gênero/Forma: Guide (Descripteur de forme)
Tipo de Documento: Livro
Todos os Autores / Contribuintes: Sean Cochran
ISBN: 0736002502 9780736002509
Número OCLC: 45413550
Descrição: viii, 175 p. : ill. ; 23 cm.
Conteúdos: Chapter 1 Fitness Essentials 1 --
Chapter 2 Fitness Evaluation 15 --
Chapter 3 Flexibility for Punching, Kicking, and Sparring 27 --
Chapter 4 Joint-Stabilization for Proper Technique 45 --
Chapter 5 Strengthening the Torso Power Zone 69 --
Chapter 6 Core Exercises for Performance Improvement 85 --
Chapter 7 Plyometrics for Explosive Movements 109 --
Chapter 8 Aerobic and Anaerobic Conditioning 131 --
Chapter 9 Nutrition and Recovery 137 --
Chapter 10 Designing Your Conditioning Program 147.
Responsabilidade: Sean Cochran.

Resumo:

A physical training manual for all forms of martial arts. It provides exercises for developing flexibility, torso strength, joint stability and power. The programme also incorporates aerobic and  Ler mais...

Críticas

Críticas contribuídas por usuários
Recuperando críticas GoodReas...
Recuperando comentários DOGObooks

Etiquetas

Etiquetas de todos os usuários (3)

Ver as etiquetas mais populares como: lista de etiquetas | nuvem de etiquetas

Ítens Similares

Assuntos Relacionados:(5)

Listas de usuários com este item (1)

Confirmar esta solicitação

Você já pode ter solicitado este item. Por favor, selecione Ok se gostaria de proceder com esta solicitação de qualquer forma.

Dados Ligados


<http://www.worldcat.org/oclc/45413550>
library:oclcnum"45413550"
library:placeOfPublication
library:placeOfPublication
owl:sameAs<info:oclcnum/45413550>
rdf:typeschema:Book
rdfs:seeAlso
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
rdf:typeschema:Intangible
schema:name"Conditionnement physique"
schema:author
schema:copyrightYear"2001"
schema:datePublished"2001"
schema:description"Provides instructions for a variety of exercises designed to prepare the body for martial arts, including karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu, and others, and includes advice on nutrition and recovery, as well as fitness evaluation."
schema:exampleOfWork<http://worldcat.org/entity/work/id/34622069>
schema:inLanguage"en"
schema:name"Complete conditioning for martial arts"
schema:numberOfPages"175"
schema:publisher
schema:workExample
schema:workExample

Content-negotiable representations

Close Window

Por favor, conecte-se ao WorldCat 

Não tem uma conta? Você pode facilmente criar uma conta gratuita.