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La dieta paleolítica : la paleodieta : pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para usted

Author: Loren Cordain; Amelia Brito
Publisher: [Barcelona] : Urano, 2016. ©2011
Series: Books4pocket., Crecimiento y salud ;, 465.
Edition/Format:   Print book : Spanish : 1a edición en books4pocketView all editions and formats
Summary:
Lays out a nutrition program based on lean meats, fish, and other foods that made up the diet of humanity's Paleolithic ancestors and includes weight-loss information, recipes, and six weeks of meal plans.
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Details

Document Type: Book
All Authors / Contributors: Loren Cordain; Amelia Brito
ISBN: 9788415870913 8415870914
OCLC Number: 949870857
Language Note: Text in Spanish.
Notes: Original title: The Paleo diet : lose weight and get healthy by eating the food you were designed to eat.
Description: 382 pages ; 19 cm
Contents: Comprensión de la paleodieta --
No sólo otra dieta pobre en carbohidratos --
Las reglas básicas de la paleodieta --
Cómo se estropeó nuestra dieta y qué hacer al respecto --
Bajar de peso y prevenir y curar enfermedades --
Bajar de peso al estilo de la dieta paleolítica --
El sĺndrome X: las enfermedades de la civilización --
El alimento como remedio: cómo las dietas paleolíticas mejoran la salud y el bienestar --
El programa de la paleodieta: Comer fabulosamente: qué comer, qué evitar --
La paleodieta: manual de instrucciones --
Menús para los tres niveles de la paleodieta --
Las recetas de la paleodieta --
Paleoejercicios --
Vivir la paleodieta --
Valores ácico-base de los alimentos corrientes (raciones de 100 gramos) --
Comparación del contenido total de grasa en las carnes de animales de granja y animales salvajes --
Aplicación práctica de partes de la paleodieta a escala mundial.
Series Title: Books4pocket., Crecimiento y salud ;, 465.
Other Titles: Paleo diet.
Responsibility: Loren Cordain ; traducción, Amelia Brito Astorga.

Abstract:

Lays out a nutrition program based on lean meats, fish, and other foods that made up the diet of humanity's Paleolithic ancestors and includes weight-loss information, recipes, and six weeks of meal plans.

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