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Ejercicios para la clase de educación física.

Author: Ortega Crespo Rafael
Publisher: Barcelona : Editorial Paidotribo México, 2018.
Edition/Format:   eBook : Document : Spanish
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Print version:
Rafael, Ortega Crespo.
Ejercicios para la clase de educación física: 900 actividades para chicos y chicas en edad escolar.
Barcelona : Editorial Paidotribo México, ©2018
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Ortega Crespo Rafael
ISBN: 9788499107462 849910746X
OCLC Number: 1027168547
Notes: Disposición de los cajones en el suelo, separados.
Description: 1 online resource (285 pages)
Contents: Cubierta; Página Del TÃƯtulo; Derechos de autor; Ã#x8D;ndice; Prólogo, por Ã#x81;ngeles Iglesias Cabrera; Introducción; Resistencia; Carreras; Carreras sobre lÃƯneas del recinto; Carreras con contacto; Carreras con salto; Saltos; Saltar a la cuerda; Circuito de resistencia; Ejercicios con mÃðsica; Ejercicios gimnásticos; Estiramientos; Juegos; Ejemplo de juego; Fuerza; Hombros y brazos; Sin material; Individuales; Por parejas; Con material; Pelota medicinal. Individuales; Pelota medicinal. Por parejas; Espalderas; Escalera horizontal; Zona superior de la espalda; Zona abdominal. Levantamiento de troncoLevantamiento de piernas; Las piernas; Saltos; El arranque explosivo; Transportes; Juegos; Flexibilidad; Ejercicios sin material; Individuales; Hombro; Cadera; Tobillo; Hombro y codo; Hombro y columna; Columna y cadera; Columna y rodilla; Rodilla y tobillo; Codo, hombro y columna; Hombro, columna y cadera; Columna, cadera y rodilla; Columna, cadera y tobillo; Cadera, rodilla y tobillo; Hombro, columna, cadera y rodilla; Por parejas; Hombro; Columna; Cadera; Hombro y columna; Hombro y cadera; Columna y cadera; Codo, hombro y columna; Hombro, columna y cadera. Ejercicios con espalderasHombro; Cadera; Tobillo; Hombro y cadera; Cadera y rodilla; Hombro, cadera y rodilla; Hombro, columna y cadera; Ejercicios con pica; Muñeca; Hombro; Columna; Cadera; Codo y hombro; Hombro y columna; Hombro y rodilla; Hombro y tobillo; Hombro y cadera; Columna y cadera; Cadera y rodilla; Hombro, columna y cadera; Hombro, columna, cadera y rodilla; Ejercicios con pelota; Hombro; Codo; Columna; Cadera; Hombro y codo; Hombro y columna; Hombro y cadera; Columna y cadera; Cadera y rodilla; Hombro, columna y cadera; Hombro, columna, cadera y rodilla; Velocidad. Por parejas y en gruposRapidez en la ejecución; Velocidad gestual-reacción; Carreras en diferentes posiciones; Carreras en diferentes posiciones siguiendo una trayectoria; Carreras de obstáculos; Carreras de relevos con palmada; Carreras de relevos con balón; Juegos; Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad; Entrenamiento de la velocidad simple.; Entrenamiento de la aceleración sobre 10 metros; Salida con facilidad; Salida con máxima dificultad; Entrenamiento a partir de skippings; Ejercicios para mejorar el tiempo de reacción; Lanzamiento de pelota; Ejercicios de porterÃƯa. Distancias cortas. RelevosRelevos con balón; Bote; Ejercicios en pista polideportiva. 40 metros; Ejercicios con material alternativo; Juegos; Colchonetas; Colchonetas dispersas en el suelo; Colchonetas alineadas; Corriendo con las colchonetas; Utilización de colchonetas para realizar volteretas; Bancos suecos; Disposición oblicua de los bancos; Utilización de los bancos como toboganes; Colocación de los bancos a modo de vallas; Otras disposiciones de los bancos; Ejercicios de estabilidad y equilibrio; Plintos; Jugar a subir y bajar; Dentro del cajón; Fuera del cajón.

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