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Fit for sports : der Energie-Ratgeber für sportlich Aktive

Author: Nancy Clark
Publisher: München ; Wien ; Zürich : BLV, 1993.
Edition/Format:   Print book : GermanView all editions and formats
Summary:
Wie Sie durch richtige Ernährung aktiver leben können, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Ob Sie in Ihrer Freizeit um der Fitness willen trainieren oder Leistungssportler sind: Hier finden Sie die Anleitungen und Tips, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind - von Ernährungsprogrammen für die Trainingsphasen und zur Gewichtskontrolle bis zu 103 Rezepten für Gesundheit und Fitness.
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Details

Genre/Form: Ratgeber
Document Type: Book
All Authors / Contributors: Nancy Clark
ISBN: 3405144523 9783405144524
OCLC Number: 75334586
Notes: Literaturverz. S. 255 - 258.
Description: 271 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 22 cm
Other Titles: Sports nutrition guidebook.
Responsibility: Nancy Clark. [Übers. aus dem Amerikan.: Maria Zybak ; Ingeborg Andreas-Hoole].

Abstract:

Wie Sie durch richtige Ernährung aktiver leben können, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Ob Sie in Ihrer Freizeit um der Fitness willen trainieren oder Leistungssportler sind: Hier finden Sie die Anleitungen und Tips, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind - von Ernährungsprogrammen für die Trainingsphasen und zur Gewichtskontrolle bis zu 103 Rezepten für Gesundheit und Fitness.

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