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Funktionelle Gymnastik : Grundlagen, Methoden, Übungen

Author: Erich Quenzer; Hans-Ulrich Nepper
Publisher: Wiebelsheim : Limpert, 1999.
Series: Limpert-Arbeitsbücher Sport
Edition/Format:   Print book : German : 2., korrigierte und erg. AuflView all editions and formats
Database:WorldCat
Summary:
Die Funktionelle Gymnastik hat sich als effektivste Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates in der Praxis durchgesetzt. Dieses Buch führt in alle Bereiche systematisch und umfassend ein und liefert das unverzichtbare Wissen für Trainer, Übungsleiter, Sporttherapeuten und alle Sporttreibende. Um die Methoden eines sinnvollen Kraft- und Beweglichkeitstrainings zu verstehen und richtig  Read more...
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Details

Document Type: Book
All Authors / Contributors: Erich Quenzer; Hans-Ulrich Nepper
ISBN: 3785316321 9783785316320
OCLC Number: 76033507
Notes: Literaturverz. S. 153 - 155.
Description: 158 S. : ill., graph. Darst. ; 24 cm.
Series Title: Limpert-Arbeitsbücher Sport
Responsibility: Erich Quenzer/Hans-Ulrich Nepper.
More information:

Abstract:

Die Funktionelle Gymnastik hat sich als effektivste Methode zur Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates in der Praxis durchgesetzt. Dieses Buch führt in alle Bereiche systematisch und umfassend ein und liefert das unverzichtbare Wissen für Trainer, Übungsleiter, Sporttherapeuten und alle Sporttreibende. Um die Methoden eines sinnvollen Kraft- und Beweglichkeitstrainings zu verstehen und richtig einzusetzen, werden die anatomischen, physiologischen und biomechanischen Grundlagen ausführlich und verständlich erläutert. Ein illustrierter Praxisteil stellt anschliessend zahlreiche Übungen für ein physiologisch und methodisch zweckmässiges Trainingsprogramm vor.

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