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Détails
| Genre/forme : | Recipes |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Tous les auteurs / collaborateurs : |
Nigel Denby; Sue Baic |
| ISBN : | 9780470027530 0470027533 |
| Numéro OCLC : | 63186144 |
| Notes : | Includes index. |
| Description : | xvi, 235 p. ; 22 cm. |
| Contenu : | Introduction. Part I: Getting Started. Chapter 1: Introducing GL: Healthy Eating in the Real World. Chapter 2: Checking Out the Science behind GL. Chapter 3: Starting Your Low-GL Plan. Part II: Shopping and Eating Out. Chapter 4: Cruising with Confidence: Low-GL Shopping and Eating on the Run. Chapter 5: Table for Two? Eating Out GL-Style. Part III: Morning to Night Recipes. Chapter 6: Starting Your Day with a Low-GL Breakfast. Chapter 7: Doing Lunch: Low-GL Lunches at Home and on the GO. Chapter 8: Delectable Dinners: Low-GL Suppers and Ideas for Entertaining. Chapter 9: Just Desserts: Virtuous Low-GL Puddings. Chapter 10: Smart Snacks: Low-GL Quick Bites and Healthy Nibbles. Part IV: Optimising GL. Chapter 11: Replacing Common Ingredients with GL-friendly Alternatives. Chapter 12: Placing GL in the Healthy Living Jigsaw. Chapter 13: Medical Benefits of the GL Diet. Part V: The Part of Tens. Chapter 14: Ten Reasons for Eating the Low-GL Way. Chapter 15: Ten Best GL Web Sites. Chapter 16: Ten GL-Savvy Food Swaps. Appendix: A-Z List of Low-GL Foods. Index. |
| Titre de collection : | --For dummies. |
| Responsabilité : | Nigel Denby, Sue Baic. |
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