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The GL diet for dummies
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The GL diet for dummies

Auteur : Nigel Denby; Sue Baic
Éditeur : Chichester : John Wiley, 2006.
Collection : --For dummies.
Édition/format :   Livre : AnglaisVoir toutes les éditions et les formats
Résumé :

If you're sick of no-carb diets, or just looking for a healthy eating plan, then the GL Diet is for you. No more calculations, no calorie-counting and no more cravings for carbs - as long as you stick  Lire la suite...

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Détails

Genre/forme : Recipes
Format : Livre
Tous les auteurs / collaborateurs : Nigel Denby; Sue Baic
ISBN : 9780470027530 0470027533
Numéro OCLC : 63186144
Notes : Includes index.
Description : xvi, 235 p. ; 22 cm.
Contenu : Introduction. Part I: Getting Started. Chapter 1: Introducing GL: Healthy Eating in the Real World. Chapter 2: Checking Out the Science behind GL. Chapter 3: Starting Your Low-GL Plan. Part II: Shopping and Eating Out. Chapter 4: Cruising with Confidence: Low-GL Shopping and Eating on the Run. Chapter 5: Table for Two? Eating Out GL-Style. Part III: Morning to Night Recipes. Chapter 6: Starting Your Day with a Low-GL Breakfast. Chapter 7: Doing Lunch: Low-GL Lunches at Home and on the GO. Chapter 8: Delectable Dinners: Low-GL Suppers and Ideas for Entertaining. Chapter 9: Just Desserts: Virtuous Low-GL Puddings. Chapter 10: Smart Snacks: Low-GL Quick Bites and Healthy Nibbles. Part IV: Optimising GL. Chapter 11: Replacing Common Ingredients with GL-friendly Alternatives. Chapter 12: Placing GL in the Healthy Living Jigsaw. Chapter 13: Medical Benefits of the GL Diet. Part V: The Part of Tens. Chapter 14: Ten Reasons for Eating the Low-GL Way. Chapter 15: Ten Best GL Web Sites. Chapter 16: Ten GL-Savvy Food Swaps. Appendix: A-Z List of Low-GL Foods. Index.
Titre de collection : --For dummies.
Responsabilité : Nigel Denby, Sue Baic.

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