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The great fitness experiment : one year of trying everything

Autor: Charlotte Hilton Andersen
Editorial: Cincinnati : Clerisy Press, ©2011.
Edición/Formato:   Libro : Inglés (eng) : 1st edVer todas las ediciones y todos los formatos
Base de datos:WorldCat
Resumen:
The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.
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Detalles

Tipo de documento: Libro/Texto
Todos autores / colaboradores: Charlotte Hilton Andersen
ISBN: 9781578604753 1578604753
Número OCLC: 641521685
Descripción: vi, 243 p. : ill. ; 22 cm.
Contenido: January: Functional training --
February: Double cardio --
March: CrossFit --
April: The celebrity workout --
May: The action hero workout --
June: Jillian Michaels --
July: Primal blueprint --
August: Suspension training --
September: Kettlebells --
October: High intensity interval training --
November: Going vegan --
December: Karate.
Responsabilidad: by Charlotte Hilton Andersen.
Más información:

Resumen:

The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.

Reseñas

Reseñas editoriales

Resumen de la editorial

"Andersen spent one year testing the latest diets and workouts and chronicled her experience in a humorous and friendly way...she's sweet, funny and has a lot of great information to share." Leer más

 
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