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The great fitness experiment : one year of trying everything Aperçu de cet ouvrage
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The great fitness experiment : one year of trying everything

Auteur : Charlotte Hilton Andersen
Éditeur : Cincinnati : Clerisy Press, ©2011.
Édition/format :   Livre : Anglais : 1st edVoir toutes les éditions et les formats
Base de données :WorldCat
Résumé :
The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.
Évaluation :

moyenne basée sur 2 évaluation(s) 2 avec des critiques

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Détails

Format : Livre
Tous les auteurs / collaborateurs : Charlotte Hilton Andersen
ISBN : 9781578604753 1578604753
Numéro OCLC : 641521685
Description : vi, 243 p. : ill. ; 22 cm.
Contenu : January: Functional training --
February: Double cardio --
March: CrossFit --
April: The celebrity workout --
May: The action hero workout --
June: Jillian Michaels --
July: Primal blueprint --
August: Suspension training --
September: Kettlebells --
October: High intensity interval training --
November: Going vegan --
December: Karate.
Responsabilité : by Charlotte Hilton Andersen.
Plus d’informations :

Résumé :

The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.

Critiques

Critiques éditoriales

Synopsis de l’éditeur

"Andersen spent one year testing the latest diets and workouts and chronicled her experience in a humorous and friendly way...she's sweet, funny and has a lot of great information to share." Lire la suite...

 
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