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The great fitness experiment : one year of trying everything

著者: Charlotte Hilton Andersen
出版: Cincinnati : Clerisy Press, ©2011.
エディション/フォーマット:   書籍 : English : 1st edすべてのエディションとフォーマットを見る
データベース:WorldCat
概要:
The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.
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ドキュメントの種類: 図書
すべての著者/寄与者: Charlotte Hilton Andersen
ISBN: 9781578604753 1578604753
OCLC No.: 641521685
物理形態: vi, 243 p. : ill. ; 22 cm.
コンテンツ: January: Functional training --
February: Double cardio --
March: CrossFit --
April: The celebrity workout --
May: The action hero workout --
June: Jillian Michaels --
July: Primal blueprint --
August: Suspension training --
September: Kettlebells --
October: High intensity interval training --
November: Going vegan --
December: Karate.
責任者: by Charlotte Hilton Andersen.
その他の情報:

概要:

The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.

レビュー

編集者のレビュー

出版社によるあらすじ

"Andersen spent one year testing the latest diets and workouts and chronicled her experience in a humorous and friendly way...she's sweet, funny and has a lot of great information to share." 続きを読む

 
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