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The great fitness experiment : one year of trying everything

저자: Charlotte Hilton Andersen
출판사: Cincinnati : Clerisy Press, ©2011.
판/형식:   도서 : 영어 : 1st ed모든 판과 형식 보기
데이터베이스:WorldCat
요약:
The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.
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상세정보

문서 형식:
모든 저자 / 참여자: Charlotte Hilton Andersen
ISBN: 9781578604753 1578604753
OCLC 번호: 641521685
설명: vi, 243 p. : ill. ; 22 cm.
내용: January: Functional training --
February: Double cardio --
March: CrossFit --
April: The celebrity workout --
May: The action hero workout --
June: Jillian Michaels --
July: Primal blueprint --
August: Suspension training --
September: Kettlebells --
October: High intensity interval training --
November: Going vegan --
December: Karate.
책임: by Charlotte Hilton Andersen.
더 많은 정보:

초록:

The author describes the results of an intriguing experiment, wherein she tried a different workout regimen each month for a year to find out what works, what doesn't, and what is just plain bizarre.

리뷰

편집자의 리뷰

출판사 줄거리

"Andersen spent one year testing the latest diets and workouts and chronicled her experience in a humorous and friendly way...she's sweet, funny and has a lot of great information to share." 더 읽기…

 
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