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Gymnastique avec élastique : 110 enchaînements de renforcement musculaire

Author: José Curraladas
Publisher: Paris : Amphora sports, ©2005.
Edition/Format:   Print book : FrenchView all editions and formats
Database:WorldCat
Summary:
Outre des rappels physiologiques, propose des exercices adaptés à chaque groupe musculaire et aux seniors. Insiste sur les avantages de cette musculation qui utilise la résistance progressive de l'élastique et qui ne traumatise pas les articulations.
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Details

Genre/Form: Guide (Descripteur de forme)
manuel
exercices
Document Type: Book
All Authors / Contributors: José Curraladas
ISBN: 285180670X 9782851806703
OCLC Number: 80192048
Description: 138 p. : ill. en coul
Responsibility: José Curraladas.
More information:

Abstract:

Outre des rappels physiologiques, propose des exercices adaptés à chaque groupe musculaire et aux seniors. Insiste sur les avantages de cette musculation qui utilise la résistance progressive de l'élastique et qui ne traumatise pas les articulations.

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