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Ja zum Nein : Selbstachtung statt Harmoniesucht - Mit Sofort-Übungen für den beruflichen Alltag

Author: Kirstin Nickelsen
Publisher: Wiesbaden : Springer Fachmedien Wiesbaden, 2015.
Edition/Format:   eBook : Document : German : 1. Aufl. 2015View all editions and formats
Database:WorldCat
Summary:
"Immer ich, mit mir kann es ja machen!"--Vielen Menschen kommt ein "Nein" zu Mehrarbeit oder Gefälligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Grenzen zu setzen ist für sie eine große Herausforderung. Stattdessen bleibt der Ärger über Chefs und Kollegen. Privat läuft es ähnlich, doch irgendwann ist das Maß voll, sind die eigenen Grenzen erreicht und die Batterien  Read more...
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Details

Genre/Form: Online-Publikation
Additional Physical Format: Erscheint auch als
Nickelsen
Ja zum Nein
Wiesbaden : Springer Gabler, [2015]
XI, 142 Seiten, Illustrationen
Druck-Ausgabe
(DE-101)107132778X
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Kirstin Nickelsen
ISBN: 9783658068325 3658068329 9783658068332 3658068337
OCLC Number: 932046767
Description: Online-Ressource
Responsibility: von Kirstin Nickelsen.

Abstract:

"Immer ich, mit mir kann es ja machen!"--Vielen Menschen kommt ein "Nein" zu Mehrarbeit oder Gefälligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Grenzen zu setzen ist für sie eine große Herausforderung. Stattdessen bleibt der Ärger über Chefs und Kollegen. Privat läuft es ähnlich, doch irgendwann ist das Maß voll, sind die eigenen Grenzen erreicht und die Batterien leer. Davor schützt nur gekonntes "Nein"-Sagen - und das will gelernt sein. Wer nicht gut "Nein" sagen kann, hat in der Regel Angst: vor dem Verlust des Jobs, vor dem Verlust von Zuneigung, Wertschätzung etc. Die Autorin hinterfragt diese Ängste und zeigt Wege, sie einfach und souverän zu bewältigen, eigene Grenzen zu erkennen und diese voll Selbstrespekt zu wahren. So gewinnt sich der Leser wieder als wichtigsten Menschen im eigenen Leben. Zahlreiche praktische Übungen, die sofort in die Tat umgesetzt werden können, unterstützen ihn im Alltag und machen dieses Buch zu einem besonders wertvollen Selbstschutz-Leitfaden. Der Inhalt Jedes "Ja" ist wichtig, jedes "Nein" unentbehrlich Ausreden: Die schlechteste Art, "Nein" zu sagen Hinderliche Glaubenssätze und Harmoniesucht Interpretationen, Tatsachen und Gefühle "Ja"-Fallen und selbst gestellte Fallen Wenn das "Nein" zum Konflikt führt Rein in die Komfortzone! "Ja" zum "Nein" im beruflichen Alltag Die Autorin Kirstin Nickelsen arbeitet seit 2000 als erfahrene Wirtschaftsmediatorin in Hamburg. Zahlreiche führende Unternehmen zählen zu ihren Kunden und vertrauen auf ihre Konfliktlösungen.

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