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Détails
| Type d’ouvrage : | Biographie |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Tous les auteurs / collaborateurs : |
Buddy Lee |
| ISBN : | 0736041516 9780736041515 |
| Numéro OCLC : | 51477830 |
| Description : | xvii, 157 p. : ill. ; 25 cm. |
| Contenu : | Get a jump on training -- Master jump rope skills -- Use proven rope training methods -- Build an aerobic base for endurance -- Establish anaerobic power -- Train and compete to the max -- Jump rope to warm up and cool down -- Gain speed and quickness -- Develop agility, coordination, and balance -- Boost strength and power -- Condition for specific sports and fitness goals. |
| Autres titres : | Techniques and programs for improved fitness and performance |
| Responsabilité : | Buddy Lee. |
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