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Détails
| Type d’ouvrage : | Ressource Internet |
|---|---|
| Format : | Livre, Ressource Internet |
| Tous les auteurs / collaborateurs : |
Mackie Shilstone |
| ISBN : | 0471235377 9780471235378 0471478822 9780471478829 |
| Numéro OCLC : | 50520515 |
| Description : | xii, 260 p. : ill. ; 25 cm. |
| Contenu : | Foreword / Steve Wynn -- Part 1. Secrets and Strategies to Manage Your Energy and Reduce Your Stress -- 1. Discover the Art of Maximum Performance -- 2. Seven Secrets to Put You at the Top of Your Form -- 3. Nine Strategies to Achieve Your Goals -- 4. Discover and Balance Your Energy Style -- 5. Minimize Your Fear and Maximize Your Focus -- 6. The Stress Connection -- 7. Master Stress Management for Maximum Performance -- Part 2. The Strategic Plan for Optimum Health -- 8. Learn the Basics about Heart Disease -- 9. Two Essential Strategies to Cut Your Risk of Heart Disease -- 10. The Nutritional Program for the Twenty-first Century -- 11. Eleven Life-Transforming Benefits of Exercise -- 12. Attain the Maximum Rewards from Exercise -- 13. The Pro Circuit Exercise Program -- Part 3. Cultivate Your Passion for Your Life and Work -- 14. Recharge Your Passion for Your Career -- 15. Renew Your Motivation -- Part 4. The Optimum Performance Program -- 16. Your Twenty-one-Day Optimum Performance Program -- Appendix. A Ten-Year Risk Evaluation for Men and Women. |
| Responsabilité : | Mackie Shilstone. |
| Plus d’informations : |
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