aller au contenu
Mind over mood : change how you feel by changing the way you think Aperçu de cet ouvrage
FermerAperçu de cet ouvrage
Vérifiant…

Mind over mood : change how you feel by changing the way you think

Auteur : Dennis Greenberger; Christine A Padesky
Éditeur : New York : Guilford Press, ©1995.
Édition/format :   Livre : AnglaisVoir toutes les éditions et les formats
Base de données :WorldCat
Résumé :
Written by two clinical psychologists, this manual shows you how to improve your life using cognitive therapy - one of the most effective and widely practiced forms of psychotherapy. Step-by-step worksheets teach you specific skills that have helped thousands of people conquer depression, panic attacks, anxiety, anger, quilt, shame, low self-esteem, eating disorders, substance abuse, and relationship problems.
Évaluation :

(pas encore évalué) 0 avec des critiques - Soyez le premier.

Sujets
Plus comme ceci

 

Trouver un exemplaire dans la bibliothèque

&AllPage.SpinnerRetrieving; Recherche de bibliothèques qui possèdent cet ouvrage...

Détails

Genre/forme : Popular works
Popular Works
Ouvrages de vulgarisation
Format : Livre
Tous les auteurs / collaborateurs : Dennis Greenberger; Christine A Padesky
ISBN : 0898621283 9780898621280
Numéro OCLC : 35600292
Description : xi, 215 p. : ill. ; 28 cm.
Contenu : ch. 1. Understanding your problems --
ch. 2. It's the thought that counts --
ch. 3. Identifying and rating moods --
ch. 4. Situations, moods, and thoughts --
ch. 5. Automatic thoughts --
ch. 6. Where's the evidence --
ch. 7. Alternative or balanced thinking --
ch. 8. Experiments and action plans --
ch. 9. Assumptions and core beliefs --
ch. 10. Understanding depression --
ch. 11. Understanding anxiety --
ch. 12. Understanding anger, guilt, and shame.
Responsabilité : Dennis Greenberger, Christine A. Padesky ; foreword by Aaron T. Beck.

Résumé :

Written by two clinical psychologists, this manual shows you how to improve your life using cognitive therapy - one of the most effective and widely practiced forms of psychotherapy. Step-by-step worksheets teach you specific skills that have helped thousands of people conquer depression, panic attacks, anxiety, anger, quilt, shame, low self-esteem, eating disorders, substance abuse, and relationship problems.

Critiques

Critiques d’utilisateurs
Récupération des critiques de GoodReads...
Récuperation des critiques DOGObooks…

Tags

Tous les tags des utilisateurs (4)

Voir les tags les plus utilisés sous forme de : liste de tags | nuage de tags

Ouvrages semblables

Sujets associés :(6)

Listes d’utilisateurs dans lesquelles cet ouvrage apparaît (5)

Confirmez cette demande

Vous avez peut-être déjà demandé cet ouvrage. Veuillez sélectionner OK si vous voulez poursuivre avec cette demande quand même.

Données liées


<http://www.worldcat.org/oclc/35600292>
library:oclcnum"35600292"
library:placeOfPublication
library:placeOfPublication
owl:sameAs<info:oclcnum/35600292>
rdf:typeschema:Book
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:about
schema:contributor
schema:copyrightYear"1995"
schema:creator
schema:datePublished"1995"
schema:description"Written by two clinical psychologists, this manual shows you how to improve your life using cognitive therapy - one of the most effective and widely practiced forms of psychotherapy. Step-by-step worksheets teach you specific skills that have helped thousands of people conquer depression, panic attacks, anxiety, anger, quilt, shame, low self-esteem, eating disorders, substance abuse, and relationship problems."@en
schema:exampleOfWork<http://worldcat.org/entity/work/id/865302238>
schema:genre"Popular works."@en
schema:genre"Popular works"@en
schema:inLanguage"en"
schema:name"Mind over mood : change how you feel by changing the way you think"@en
schema:numberOfPages"215"
schema:publisher
schema:url
schema:workExample

Content-negotiable representations

Fermer la fenêtre

Veuillez vous identifier dans WorldCat 

Vous n’avez pas de compte? Vous pouvez facilement créer un compte gratuit.