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Moving toward balance : 8 weeks of yoga with Rodney Yee
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Moving toward balance : 8 weeks of yoga with Rodney Yee

Auteur : Rodney Yee; Nina Zolotow
Éditeur : Emmaus, Pa. : Rodale, ©2004.
Édition/format :   Livre : AnglaisVoir toutes les éditions et les formats
Résumé :
Outlines an eight-week program of basic yoga postures, meditation, and breath awareness combined to promote physical, emotional, and psychological balance, and includes additional information for managing chronic pain and stress.
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Détails

Type d’ouvrage : Ressource Internet
Format : Livre, Ressource Internet
Tous les auteurs / collaborateurs : Rodney Yee; Nina Zolotow
ISBN : 0875969216 9780875969213
Numéro OCLC : 53900608
Notes : Includes index.
Description : xiii, 394 p. : col. ill. ; 26 cm.
Contenu : An offering --
On taking a chance --
About yoga and balance --
Before you practice --
8 weeks of yoga --
About the 8-week program --
Being present --
Awakening connection --
Opening into vulnerability --
Allowing receptivity --
Facing the unknown --
Listening inward --
Changing orientation --
Moving toward balance --
Customizing your practice --
Keeping your practice thriving.
Responsabilité : Rodney Yee with Nina Zolotow ; photographs by Michal Venera.
Plus d’informations :

Résumé :

Outlines an eight-week program of basic yoga postures, meditation, and breath awareness combined to promote physical, emotional, and psychological balance, and includes additional information for managing chronic pain and stress.

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