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La secuencia de 12 segundos : reduce tu cintura en dos semanas!

Author: Jorge Cruise; Omar Amador
Publisher: Nueva York : Vintage Español, 2008.
Edition/Format:   Print book : Spanish : Primera edición Vintage EspañolView all editions and formats
Summary:
La Secuencia de 12 Segundos es el mas reciente y revolucionario metodo de entrenamiento de resistencia para quemar grasa.
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Details

Genre/Form: Spanish language materials
Material Type: Internet resource
Document Type: Book, Internet Resource
All Authors / Contributors: Jorge Cruise; Omar Amador
ISBN: 9780307388070 0307388077
OCLC Number: 163604858
Language Note: Español/Spanish.
Description: xii, 248 pages : illustrations ; 24 cm
Contents: Un secreto extraordinario --
El mito del más --
Qué es la secuencia de 12 segundos? --
Comer bien --
Cómo vencer la noche --
Prep\74\arate para empezar --
Fase inicial --
Fase avanzada --
Después del desafío de 8 semanas --
Preguntas frecuentes.
Other Titles: 12-second sequence.
Secuencia de doce segundos
Responsibility: Jorge Cruise ; [translated by Omar Amador].
More information:

Abstract:

La Secuencia de 12 Segundos es el mas reciente y revolucionario metodo de entrenamiento de resistencia para quemar grasa.

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