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SHRED : the revolutionary diet : 6 weeks, 4 inches, 2 sizes

Autor: Ian Smith
Editorial: New York, N.Y. : St. Martin's Press, ©2012.
Edición/Formato:   Print book : Inglés (eng) : 1st edVer todas las ediciones y todos los formatos
Base de datos:WorldCat
Resumen:
Offers a weight loss plan that incorporates a low glycemic index diet, meal spacing, and meal replacements to help dieters lose as much as four inches, two sizes, or twenty pounds within six weeks.
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Detalles

Tipo de material: Recurso en Internet
Tipo de documento: Libro/Texto, Recurso en Internet
Todos autores / colaboradores: Ian Smith
ISBN: 9781250035868 1250035864
Número OCLC: 810120698
Notas: Includes index.
Descripción: xv, 268 p. : ill. ; 25 cm.
Contenido: The SHRED concept --
How SHRED works --
Week 1 : Prime --
Week 2 : Challenge --
Week 3 : Transformation --
Week 4 : Ascend --
Week 5 : Cleanse --
Week 6 : Explode --
SHRED snacks --
SHRED smoothie recipes --
SHRED protein shake recipes --
SHRED soup and stew recipes.
Responsabilidad: Ian K. Smith.
Más información:

Resumen:

The six week plan to lose twenty pounds, four inches, two sizes from bestselling diet book author Dr. Ian Smith.  Leer más

Reseñas

Reseñas editoriales

Resumen de la editorial

Shredder Nation speaks: "I had no idea how much my life would change in only a month. With "Shred" I'm down a total of 27 lbs. At my age and metabolism, it's a miracle. I am a SHREDDER for life." Leer más

 
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