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Sport für Ältere : Bewegung - Sportarten - Training ; Handbuch für Ärzte, Therapeuten, Sportlehrer und Sportler

Author: Heinz Meusel
Publisher: Stuttgart : Schattauer, 1999.
Edition/Format:   Print book : GermanView all editions and formats
Summary:
Der Mangel an Bewegung gehört heute zu den grossen Risikofaktoren im Leben älterer Menschen und ist Ursache zahlreicher Erkrankungen. Sportliche Betätigung ist dafür das beste Medikament und ist - richtig betrieben - ohne Risiko und Nebenwirkungen. Vom Spaziergang über Seniorengymnastik und Spiel bis zum Wettkampftraining des älteren Leistungssportlers werden zu über 100 Sportarten und Übungsgebieten alle  Read more...
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Details

Document Type: Book
All Authors / Contributors: Heinz Meusel
ISBN: 3794518519 9783794518517
OCLC Number: 245970656
Description: XII, 363 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 25 cm
Responsibility: Heinz Meusel.

Abstract:

Der Mangel an Bewegung gehört heute zu den grossen Risikofaktoren im Leben älterer Menschen und ist Ursache zahlreicher Erkrankungen. Sportliche Betätigung ist dafür das beste Medikament und ist - richtig betrieben - ohne Risiko und Nebenwirkungen. Vom Spaziergang über Seniorengymnastik und Spiel bis zum Wettkampftraining des älteren Leistungssportlers werden zu über 100 Sportarten und Übungsgebieten alle Fragen behandelt, mit denen sich die internationale Forschung befasst hat, unter anderem: - Sportmedizinische Untersuchung und sportmotorische Tests - Vorbereitung und technische Ausführung der Sportarten - Trainingsprogramme für unterschiedliche Leistungsniveaus - Individuelle Risiken und Vorsorgemassnahmen - Ausgleichssport und Unfallverhütung - Wettkampftraining und Wettkampfpraxis - Betreuung älterer Anfänger, Widerbeginner und Umsteiger.

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