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Détails
| Format : | Livre |
|---|---|
| Tous les auteurs / collaborateurs : |
Matthew Aldrich |
| ISBN : | 0340913436 9780340913437 |
| Numéro OCLC : | 223395018 |
| Description : | xvii, 187 p. : ill. ; 20 cm. |
| Contenu : | Acknowledgements - Author's smoking qualifications - How to read this book - We already know that we should not smoke - One day soon - Welcome back to your senses - Nicotine - What's in your daily smoke? - Choice - The highs and lows of smoking - But I really enjoy smoking - How much do you enjoy smoking? - The benefits of smoking - Why use willpower? - Your biggest weapon - Please read the instructions on the side of the pack - I could get run over by a bus tomorrow - Children and smoking - Cutting back - Free holidays every year - Extra stress - A bit of background - Better sex - Go buy your own cigarettes - Young smokers - Will I put on weight? - I am having a bad day - The OFI syndrome - You choose - Breaking the chain - The last meal - Enjoy the ride - You can make a difference - Final reminder - Key points - Your answers to why you never need to smoke again. |
| Titre de collection : | Teach yourself. |
| Autres titres : | Teach yourself stop smoking. |
| Responsabilité : | Matthew Aldrich. |
Résumé :
If you want to stop smoking, but keep thinking of reasons not to, this is the book for you. It will debunk one by one the 'reasons' that have always stopped you stopping.
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