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Winning by losing : drop the weight, change your life Aperçu de cet ouvrage
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Winning by losing : drop the weight, change your life

Auteur : Jillian Michaels
Éditeur : New York : Collins, ©2005.
Édition/format :   Print book : Anglais : 1st edVoir toutes les éditions et tous les formats
Base de données :WorldCat
Résumé :
An integrated program of weight loss designed to promote total health combines a nutritional plan that can be tailored to individual needs with an exercise workout and a behavioral makeover to help overcome unhealthy eating habits.
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Détails

Type d’ouvrage : Ressource Internet
Format : Livre, Ressource Internet
Tous les auteurs / collaborateurs : Jillian Michaels
ISBN : 0060845465 9780060845469
Numéro OCLC : 61405558
Notes : Includes index.
Description : xv, 255 pages : illustrations ; 25 cm
Contenu : pt. 1. Self: it's all about you --
pt. 2. Science: dispelling myths --
pt. 3. Sweat: why exercise?
Responsabilité : Jillian Michaels.
Plus d’informations :

Résumé :

An integrated program of weight loss designed to promote total health combines a nutritional plan that can be tailored to individual needs with an exercise workout and a behavioral makeover to help overcome unhealthy eating habits.

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