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Winning by losing : drop the weight, change your life

著者: Jillian Michaels
出版: New York : Collins, ©2005.
エディション/フォーマット:   book_printbook : English : 1st edすべてのエディションとフォーマットを見る
データベース:WorldCat
概要:
An integrated program of weight loss designed to promote total health combines a nutritional plan that can be tailored to individual needs with an exercise workout and a behavioral makeover to help overcome unhealthy eating habits.
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資料の種類: インターネット資料
ドキュメントの種類: 図書, インターネットリソース
すべての著者/寄与者: Jillian Michaels
ISBN: 0060845465 9780060845469
OCLC No.: 61405558
注記: Includes index.
物理形態: xv, 255 pages : illustrations ; 25 cm
コンテンツ: pt. 1. Self: it's all about you --
pt. 2. Science: dispelling myths --
pt. 3. Sweat: why exercise?
責任者: Jillian Michaels.
その他の情報:

概要:

An integrated program of weight loss designed to promote total health combines a nutritional plan that can be tailored to individual needs with an exercise workout and a behavioral makeover to help overcome unhealthy eating habits.

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