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Winning by losing : drop the weight, change your life Ver prévia deste item
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Winning by losing : drop the weight, change your life

Autor: Jillian Michaels
Editora: New York : Collins, ©2005.
Edição/Formato   Livro : Inglês : 1st edVer todas as edições e formatos
Base de Dados:WorldCat
Resumo:
An integrated program of weight loss designed to promote total health combines a nutritional plan that can be tailored to individual needs with an exercise workout and a behavioral makeover to help overcome unhealthy eating habits.
Classificação:

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Detalhes

Tipo de Material: Recurso Internet
Tipo de Documento: Livro, Recurso Internet
Todos os Autores / Contribuintes: Jillian Michaels
ISBN: 0060845465 9780060845469
Número OCLC: 61405558
Notas: Includes index.
Descrição: xv, 255 p. : ill. ; 25 cm.
Conteúdos: Pt. 1. Self: it's all about you --
pt. 2. Science: dispelling myths --
pt. 3. Sweat: why exercise?
Responsabilidade: Jillian Michaels.
Mais informações:

Resumo:

An integrated program of weight loss designed to promote total health combines a nutritional plan that can be tailored to individual needs with an exercise workout and a behavioral makeover to help overcome unhealthy eating habits.

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