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Winter blues : seasonal affective disorder : what it is and how to overcome it
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Winter blues : seasonal affective disorder : what it is and how to overcome it

Auteur : Norman E Rosenthal
Éditeur : New York : Guilford Press, ©1993.
Édition/format :  Livre : Anglais : Rev. & updated edVoir toutes les éditions et les formats
Résumé :
"Updating and expanding upon his highly acclaimed Seasons of the Mind, Norman E. Rosenthal, director of light therapy studies at the National Institute of Mental Health, has written a veritable survivor's kit for anyone who suffers from the winter blues. The book describes the many dimensions of SAD and a variety of effective strategies: light-therapy treatment; antidepressant medications; three dietary regimens; and  Lire la suite...
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Détails

Genre/forme : Popular Works
Format : Livre
Tous les auteurs / collaborateurs : Norman E Rosenthal
ISBN : 0898621496 9780898621495
Numéro OCLC : 28798885
Notes : Rev. & updated ed. of: Seasons of the mind / Norman E. Rosenthal. c1989.
Description : x, 325 p. : ill. ; 23 cm.
Contenu : 1: Seasonal syndromes --
SAD and light therapy: discovery or rediscovery? --
SAD: the clinical profile --
How seasonal are you? --
SAD: an owner's and parent's manual --
"Summer SAD" and other seasonal afflictions --
2: Treatments --
Light therapy --
Beyond therapy: other ways to help yourself --
Psychotherapy and SAD --
Antidepressant medications --
Combining different types of treatment --
"How can I help?": advice for family and friends --
Research on SAD and light therapy --
3: Celebrating the seasons --
A brief history of seasonal time --
Polar tales --
SAD through the ages --
Creating with the seasons --
Words for all seasons --
Seasonal artists of our time.
Responsabilité : Norman E. Rosenthal.

Résumé :

"Updating and expanding upon his highly acclaimed Seasons of the Mind, Norman E. Rosenthal, director of light therapy studies at the National Institute of Mental Health, has written a veritable survivor's kit for anyone who suffers from the winter blues. The book describes the many dimensions of SAD and a variety of effective strategies: light-therapy treatment; antidepressant medications; three dietary regimens; and a self-test to help readers determine their own level of SAD. Including a comprehensive list of SAD resource centers, the book also discusses the use of light therapy for sleep disorders, jet lag, premenstrual syndrome, and shift work."--BOOK JACKET.

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