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  Message  : J’ai pensé que vous seriez peut-être intéressé par cet ouvrage au http://www.worldcat.org/oclc/50858873 Titre: Women's strength training anatomy Auteur: Frédéric Delavier Éditeur: Champaign, IL : Human Kinetics, ©2003. ISBN/ISSN: 0736048138 9780736048132 OCLC:50858873

  
  

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• Weight training for women.
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Women's strength training anatomy

Auteur :	Frédéric Delavier
Éditeur :	Champaign, IL : Human Kinetics, ©2003.
Édition/format :	Livre : AnglaisVoir toutes les éditions et les formats
Résumé :	"Women's Strength Training Anatomy features full-color, detailed anatomical drawings of exercises for strengthening and toning the legs, buttocks, abs, and back." "Descriptions of proper technique work in tandem with the illustrations to ensure clear understanding of how to maximize the efficiency and effectiveness of each exercise. Variations of these movements isolate specific muscles to help achieve targeted results. Based on the anatomical features unique to women, this book exclusively caters to the mechanics and musculature of the female form."--BOOK JACKET.  Lire la suite...
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