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Das Yoga-Programm für die Wechseljahre : Lindert hormonell bedingte Beschwerden-- für mehr Lebensfreude und innere Balance

Author: Zora Gienger
Publisher: Hannover : Schlütersche, 2009.
Edition/Format:   eBook : Document : GermanView all editions and formats
Summary:
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden  Read more...
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Print version:
Gienger, Zora.
Yoga-Programm für die Wechseljahre : Lindert hormonell bedingte Beschwerden, Für mehr Lebensfreude und innere Balance.
: Schlütersche Verlagsgesellschaft, ©2010
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Zora Gienger
ISBN: 9783842681934 3842681933
OCLC Number: 857070425
Description: 1 online resource (138 pages :) : color illustrations
Contents: Copyright; Table of Contents; Front Matter; Body; Back Matter.
Responsibility: Zora Gienger.

Abstract:

Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainier.

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