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You, on a diet : the owner's manual to waist management
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You, on a diet : the owner's manual to waist management

Auteur : Michael F Roizen; Mehmet Oz
Éditeur : New York : Free Press, ©2006.
Édition/format :  Livre : AnglaisVoir toutes les éditions et les formats
Résumé :
Includes material on appetite, digestion, inflammation, health hazards of fat, and metabolism.
Évaluation :

moyenne basée sur 1 évaluation(s) 1 avec une critique

 

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Détails

Genre/forme : Recipes
Popular Works
Recettes
Format : Livre
Tous les auteurs / collaborateurs : Michael F Roizen; Mehmet Oz
ISBN : 9780743292542 0743292545
Numéro OCLC : 70867132
Notes : Includes index.
Interprète(s) : Hallgren, Gary.
Description : xiii, 370 p. : ill. ; 24 cm.
Contenu : pt. 1. What a waist! Work smarter, not harder --
The ideal body : what your body is supposed to look like --
pt. 2. The biology of fat. Can't get no satisfaction : the science of appetite --
Eater's digest : how food travels through your body --
Gut check : the dangerous battles of inflammation in your belly --
Taking a fat chance : how fat ruins your health --
Metabolic motors : your body's hormonal fat burners --
Make the move : how you can burn fat faster --
pt. 3. The science of the mind. The chemistry of emotions : the connections between feelings and food --
Shame on who? : The psychology of the failed diet --
pt. 4. The YOU diet and activity plan. Make a YOU-turn : how to change what you thought you knew about dieting, and change your life for good --
The YOU activity plan : physical strategies for waist management --
The YOU diet : the waist-management eating plan --
Appendices: The medical options. This is your fat on drugs : the medical jump start to waist management --
Skinny skin skin : when plastic surgery is an option --
The extreme team : what to do if your weight is out of control.
Responsabilité : Michael F. Roizen and Mehmet C. Oz ; with Ted Spiker, Lisa Oz, and Craig Wynett ; illustrations by Gary Hallgren.

Résumé :

"The team behind "You: The Owner's Manual" applies its signature wit and wisdom to food metabolism and nutrition. Roizen and Oz pack in a lot of material--quizzes, 'factoids' and 'myth busters' along  Lire la suite...

Notes :

de jce (Utilisateur WorldCat sur 2007-02-08)

You On A Diet lists on page 126 some 'ideal' vital numbers that we can aspire to. Remember, these are the optimal numbers, not merely the acceptable: Blood pressure of 115/76 HDL Cholesterol above 60mg/dl LDL Cholesterol of less than 100 mg/dl C-Reactive Protein of less than 1 mg/dl

Critiques

Critiques éditoriales

Synopsis de l’éditeur

"Back for another highly entertaining round of Biology 101, the team behind "YOU: The Owner's Manual" applies its signature wit and wisdom to food metabolism and nutrition. Roizen and Oz pack in a lot Lire la suite...

 
Critiques fournies par les utilisateurs

Critiques des utilisateurs de WorldCat (1)

A Clear Explanation of the Body's Reaction to Food

de jce (Utilisateur de WorldCat. Publication 2007-02-08) Très bon Permalien
I appreciated the detailed yet easy-to-understand explanations of how the body works, and how it responds to what we put in it.
  • 2 sur 2 personnes ont trouvé cette critique utile. Et vous? 
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