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Zurück ins Gleichgewicht : vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden

Author: Julia Onken
Publisher: München : Verlag C.H. Beck, 2015.
Series: Beck Paperback.
Edition/Format:   eBook : Document : German : 2. AuflageView all editions and formats
Summary:
Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen  Read more...
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Revision of:
Onken, Julia.
Zurück ins Gleichgewicht.
München Beck 2008
(OCoLC)845254639
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Julia Onken
ISBN: 9783406625107 340662510X
OCLC Number: 911386641
Description: 1 online resource.
Contents: Cover; Titel; Impressum; Inhalt; 1. In eigener Sache; 2. Mit eiserner Disziplin ins Unglück; 3. Selbstentfremdung, der Verrat am Selbst; 4. Der eigene Körper als Kriegsschauplatz; 5. Vertrag gegen Selbstmisshandlung; 6. Freundschaft mit sich selbst; 7. Die verlorenen Wünsche; 8. Frauenbilder; 9. Energiequelle Wasser; 10. Morgendämmerung; 11. Ballast abwerfen; 12. Zurück zum Ursprung; 13. Spuren im Schnee; 14. Es tagt.
Series Title: Beck Paperback.
Responsibility: Julia Onken.

Abstract:

Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins - innere und äußere - Gleichgewicht zu kommen. Biographische Informationen.

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