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0 Excusas Fitness! : No hay excusas, BAR NONE!! ... TAN SOLO HÁGALO!.

Author: Rahul Mookerjee; Pedro Pablo Perez Aguero
Publisher: Chicago : Rahul Mookerjee, 2019.
Edition/Format:   eBook : Document : Spanish
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Print version:
Mookerjee, Rahul
0 Excusas Fitness! : No hay excusas, BAR NONE!! ... TAN SOLO HÁGALO!
Chicago : Rahul Mookerjee,c2019
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Rahul Mookerjee; Pedro Pablo Perez Aguero
ISBN: 9781071500293 1071500295
OCLC Number: 1127952086
Notes: Description based upon print version of record.
Description: 1 online resource (153 p.)
Contents: Intro --
Título --
Derechos de Autor --
0 Excusas Fitness! --
0 EXCUSAS FITNESS! --
Cero excusas Fitness --
LOS EJERCICIOS DE PESO CORPORAL SON EL REY y... | Las flexiones son el perro GRANDE. --
BENEFICIOS QUE OBTENDRÁ AL SEGUIR LAS INSTRUCCIONES DE 0 EXCUSAS FITNESS --
ESTIRAR ANTES O DESPUÉS? --
DÓNDE ENTRENAR! --
FLEXIONES DE PECHO --
SENTADILLAS --
PUENTE --
Pull-ups, y más trabajo en la parte superior del cuerpo --
TRABAJO DE AGARRE --
MAESTRÍA --
DIETA e hidratación apropiada --
CÓMO DESPUÉS DE ENTRENAR y para cuánto tiempo. --
MASAJES DE TEJIDO PROFUNDO LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN --
RUTINAS DE MUESTREO --
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