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Das 5-Minuten-High-Intensity-Training : mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen : Give me Five! inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching

Author: Manuel Eckardt
Publisher: Hannover, Germany : Schluetersche Verlagsgesellschaft mbH and Co. KG : humboldt, 2018.
Edition/Format:   eBook : Document : GermanView all editions and formats
Summary:
Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das geht? Mit High-Intensity-Training! Die Muskeln werden mit hoher Intensität bis zur völligen Erschöpfung belastet. Das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Das  Read more...
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Details

Genre/Form: Electronic books
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Manuel Eckardt
ISBN: 9783869103464 3869103469
OCLC Number: 1050360681
Description: 1 online resource.
Other Titles: Fünf-Minuten-High-Intensity-Training
Responsibility: Manuel Eckardt.

Abstract:

Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das geht? Mit High-Intensity-Training! Die Muskeln werden mit hoher Intensität bis zur völligen Erschöpfung belastet. Das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Das 5-Minuten-High-Intensity-Training ist aber nicht nur etwas für Fitnessprofis: Es richtet sich an alle Menschen, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv etwas für ihren Körper tun wollen: abwechslungsreich, ganzheitlich und ausgewogen.

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