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Acaba con las dietas fácilmente

Author: Céline Touati; Nuria Viver
Publisher: Madrid : Terapias Verdes, 2018. ©2018
Series: Terapias fácilmente (Terapias Verdes (Firm)), 5
Edition/Format:   Print book : Spanish : 1a. ediciónView all editions and formats
Summary:
"Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano? ¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos "malos", privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes! Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la  Read more...
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Details

Document Type: Book
All Authors / Contributors: Céline Touati; Nuria Viver
ISBN: 9788416972524 8416972524
OCLC Number: 1039933617
Notes: Translation of: Les régimes, c'est fini!
Description: 127 pages : color illustrations ; 18 cm.
Series Title: Terapias fácilmente (Terapias Verdes (Firm)), 5
Other Titles: Régimes, c'est fini!
Responsibility: Céline Touati ; traducción, Nuria Viver Barri.

Abstract:

"Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano? ¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos "malos", privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes! Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la letra, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor... Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu metabolismo y alterar tu salud... Sin mencionar el impacto en tu autoestima. Este libro te invita a comprender los riesgos de la dieta, revierte los conceptos erróneos sobre la delgadez y el sobrepeso y te ayuda a encontrar soluciones personales a través de muchos consejos y mejores hábitos. ¡Basta de dietas vinculantes! "--

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