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Baile deportivo

Author: Irene Checa Esquiva; Cristina Monleon Garcia
Publisher: Sevilla : Wanceulen Editorial, 2018.
Edition/Format:   eBook : Document : SpanishView all editions and formats
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Print version:
Checa Esquiva, Irene.
Baile deportivo: entrenamiento multidisciplinar para el alto rendimiento.
Sevilla : Wanceulen Editorial, ©2018
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Irene Checa Esquiva; Cristina Monleon Garcia
ISBN: 9788499939346 8499939341
OCLC Number: 1099970237
Description: 1 online resource (203 pages)
Contents: BAILE DEPORTIVO: ENTRENAMIENTO (...); PÁGINA LEGAL; ÍNDICE; PRÓLOGO; INTRODUCCIÓN; CAPÍTULO 1. EXIGENCIAS FÍSICAS Y FISIOLÓGICAS (...); 1.1. PERFIL ANTROPOMÉTRICO; 1.2. EXIGENCIAS FÍSICAS Y FISIOLÓGICAS; REFERENCIAS; CAPÍTULO 2. ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (...); 2.1. CALENTAMIENTO; 2.1.1. CALENTAMIENTO PRE-ENTRENAMIENTO (...); 2.1.2. CALENTAMIENTO PRE-COMPETICIÓN; 2.2. FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR; 2.3. RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA; 2.4. FLEXIBILIDAD Y RANGO DE MOVIMIENTO (...); 2.5. SOBREENTRENAMIENTO; REFERENCIAS; CAPÍTULO 3. EXIGENCIAS PSICOLÓGICAS DEL (...) 3.1. EL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO EN EL (...)3.2. DEMANDAS COGNITIVAS Y EMOCIONALES (...); 3.3. EXIGENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA CARRERA (...); 3.3.1. INICIO DE LA PRÁCTICA DE BAILE DEPORTIVO; 3.3.2. ASCENSO; 3.3.3. MÁXIMO NÍVEL; 3.3.4. RETIRADA; 3.4. AGENTES DEPORTIVOS; 3.4.1. ENTRENADOR/A; 3.4.2. JUECES; 3.4.3 PADRES; REFERENCIAS; CAPÍTULO 4. PREPARACIÓN PSICOLÓGICA EN (...); 4.1. PRE-COMPETICIÓN; 4.1.1. ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS; 4.1.2. ACTIVACIÓN; 4.1.3. CONTROL DEL PENSAMENTO; 4.1.4. VISUALIZACIÓN; 4.1.5. GESTIÓN DE ENTRENAMIENTOS; 4.2. COMPETICIÓN; 4.2.1. CONCENTRACIÓN 4.2.2. RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA4.2.3. RUTINA PRE-COMPETITIVA; 4.3. POST-COMPETICIÓN; 4.3.1. ATRIBUCIONES CAUSALES; 4.3.2. REESTRUCTURACIÓN DE OBJETIVOS; REFERENCIAS; CAPÍTULO 5. BAILA SIN LESIONES: CONOCE (...); 5.1. EL MIEMBRO INFERIOR; 5.1.1. EL TOBILLO; 5.1.2. LA RODILLA; 5.1.3. LA CADERA; 5.1.4. LA CINTURA PÉLVICA; 5.2. LA COLUMNA VERTEBRAL; 5.3. EL MIEMBRO SUPERIOR; 5.3.1. LA CINTURA ESCAPULAR Y EL HOMBRO; 5.3.2. EL CODO, LA MUÑECA Y LA MANO; 5.4. CONCEPTOS Y ACLARACIONES; REFERENCIAS; CAPÍTULO 6. COMPOSICIÓN ÓPTIMA DE LA DIETA (...); 6.1. TIPOS DE NUTRIENTES; 6.1.1. MACRONUTRIENTES 6.1.2. MICRONUTRIENTES6.2. ENERGÍA; 6.3 COMIDAS ÓPTIMAS ANTES DE LA COMPETICIÓN; A. COMIDAS ÓPTIMAS DURANTE LA COMPETICIÓN; B. COMIDAS ÓPTIMAS DESPUÉS DE LA COMPETICIÓN; C. HIDRATACIÓN; REFERENCIAS; CAPÍTULO 7. EL PIE EN EL BAILE DEPORTIVO; 7.1. RECUERDO ANATÓMICO; 7.2. BIOMECÁNICA DEL PIE Y POSTURA; 7.3. LESIONES MÁS FRECUENTES; 7.4. PREVENCIÓN Y TRATAMENTO; 7.5. PROPIOCEPCIÓN; 7.6. FOOT CORE; 7.7. CALZADO; REFERENCIAS

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