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Le burn-out pour les nuls

Author: Marie Pezé
Publisher: Paris : Éditions First, DL 2017.
Series: Pour les nuls (Paris)
Edition/Format:   Print book : French
Summary:
En France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel. Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les symptômes sont aussi variés que la démotivation, l'insomnie, l'isolement ou encore la baisse d'estime de soi, peut toucher n'importe qui et toute catégorie professionnelle. Vous vous rendez au travail avec la boule au ventre ? Vous êtes  Read more...
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Details

Genre/Form: [Ouvrages généraux]
Document Type: Book
All Authors / Contributors: Marie Pezé
ISBN: 9782754084697 275408469X
OCLC Number: 1006376856
Notes: La couv. porte en plus : "Reconnaître les symptômes du burn-out ; Les différentes thérapies pour se soigner ; Lâcher prise et retrouver l'estime de soi ; Réorganiser sa vie et prévenir les rechutes"
Description: 1 vol. (XVI-352 p.) : ill., graph., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
Contents: [Sommaire] L'importance du travail. --
Une approche clinique du burn-out. --
Du diagnostic au soin, de l'arrêt à la reprise de travail. --
Le burn-out des femmes ou la double-peine. --
La partie des dix. --
Annexes A: Les lois du corps du travail. --
Annexes B: Les critères du rapport Gollac. --
Annexes C: Glossaire du burn-out. --
Annexes D: Adresses, lectures et filmographies utiles
Series Title: Pour les nuls (Paris)
Responsibility: Marie Pezé,....

Abstract:

En France, près de 2 salariés sur 10 sont victimes du burn-out, également appelé syndrome d'épuisement professionnel. Ce phénomène de stress chronique au travail, dont les symptômes sont aussi variés que la démotivation, l'insomnie, l'isolement ou encore la baisse d'estime de soi, peut toucher n'importe qui et toute catégorie professionnelle. Vous vous rendez au travail avec la boule au ventre ? Vous êtes constamment stressé et avez du mal à vous concentrer ? Vous êtes surmené et votre qualité de travail s'en ressent ? Vous êtes une victime potentielle du burn-out. Comment réagir à temps ou aider un proche à surmonter cette épreuve ? Ce livre pratique vous fournit toutes les informations pour comprendre le mécanisme de cette maladie du siècle. Vous y apprendrez comment reconnaître les symptômes du burn-out, quelles thérapies mettre en place pour y remédier et comment réorganiser sa vie et son mode de fonctionnement pour ne pas reproduire le schéma douloureux. [Ed.].

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