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Claves para relajar cuerpo y mente : mindfulness, eat clean, la magia del orden, creatividad y equilibrio interior

Author: Paloma Corredor
Publisher: Madrid : LIBSA, [2018] ©2018
Edition/Format:   Print book : SpanishView all editions and formats
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Details

Document Type: Book
All Authors / Contributors: Paloma Corredor
ISBN: 9788466237123 8466237127
OCLC Number: 1049795057
Language Note: In Spanish.
Notes: "Hoy es el día de empezar de cero. Comencemos con buscar la esencia de las pequeñas cosas, aprendiendo claves sencillas para liberar tensiones que después se conviertan en hábitos de vida. Puede ser tan simple como comprometernos a meditar unos minutos cada día o salir a dar un paseo en bicicleta; o tan complejo como emprender un gran viaje iniciático o escribir un libro."--Page [4] of cover.
Description: 120 pages : color illustrations ; 28 cm
Contents: Mindfulness. Cuerpo y mente en armonía --
Cambiar de hábitos para cambiar de vida --
Disfrutar de los sentidos. El placer de la vida simple --
Una casa, un hogar, el refugio cotidiano --
Manos ocupadas, mente libre y creatividad y hobbies.
Responsibility: Paloma Corredor.

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