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La comida me cae bien : come de todo sin preocuparte por nada

Author: Frank Laporte-Adamski; Alfredo Blanco Solís
Publisher: Barcelona : Aguilar : Penguin Random House Grupo Editorial, 2018. ©2018
Edition/Format:   Print book : Spanish : Primera ediciónView all editions and formats
Summary:
"El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el "segundo cerebro" que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de las funciones del sistema inmune. Se basa en una dieta equilibrada que no demoniza ningún alimento, sino que simplemente aconseja una separación adecuada entre los alimentos de digestión lenta y los de digestión rápida. Si se  Read more...
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Details

Document Type: Book
All Authors / Contributors: Frank Laporte-Adamski; Alfredo Blanco Solís
ISBN: 9788403518339 8403518331
OCLC Number: 1048436757
Language Note: In Spanish, translated from the Italian.
Notes: Subtitle from cover.
"Título original: La dieta Adamski"--Colophon.
Description: 178 pages ; 24 cm
Contents: El motor de la felicidad --
Ve donde el intestino te lleve --
El corazón del método --
Distinguir la realidad de la leyenda --
El segundo cerebro --
Las vías de la prevención --
Aprender a comer, aprender a vivir --
Preguntas frecuentes --
Las recetas.
Other Titles: Dieta Adamski.
Responsibility: Frank Laporte-Adamski ; traducción de Alfredo Blanco Solís.

Abstract:

"El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el "segundo cerebro" que tenemos en el vientre y del que dependen, además de la digestión, el 70% de las funciones del sistema inmune. Se basa en una dieta equilibrada que no demoniza ningún alimento, sino que simplemente aconseja una separación adecuada entre los alimentos de digestión lenta y los de digestión rápida. Si se mezclan, la digestión se alarga, no se eliminan los desechos y las toxinas se acumulan. El principio en el que se asienta es muy simple: comer de manera correcta es bueno para el cuerpo y ¡lo que es bueno para que el cuerpo nos permite vivir mejor!"--Page [4] of cover.

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