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Metodología y técnicas de atletismo.

Author: Joan Rius Sant
Publisher: Barcelona : Editorial Paidotribo México, 2017.
Edition/Format:   eBook : Document : SpanishView all editions and formats
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Print version:
Rius Sant, Joan.
Metodología y técnicas de atletismo.
Barcelona : Editorial Paidotribo México, ©2017
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Joan Rius Sant
ISBN: 9788499108094 8499108091
OCLC Number: 1083457599
Description: 1 online resource (1214 pages)
Contents: Intro; Página del titulo; Derechos de autor; Índice; Introducción; Capítulo primero: ¿Qué es el atletismo?; Las especialidades atléticas; --
La pista al aire libre; --
El atletismo indoor; --
El cross country; --
Las carreras populares en ruta; --
Especialidades étnicas o folk; La federación de atletismo; La pista de atletismo; Evolución de los sistemas de entrenamiento; Evolución de los materiales; Evolución de las especialidades atléticas; --
Las carreras; --
Los saltos; --
Los lanzamientos; --
La marcha; --
Las pruebas combinadas; Historia y evolución de los récords mundiales. Capítulo segundo: Las especialidades atléticas y su técnica Las carreras; --
Generalidades; --
La técnica de la carrera circular; --
Las carreras lisas; --
Las carreras con vallas; La marcha atlética; Los saltos; --
Generalidades; --
El salto de longitud; --
El triple salto; --
El salto de altura; --
El salto con pértiga; Los lanzamientos; --
Generalidades; --
Lanzamiento de peso; --
Lanzamiento de disco; --
Lanzamiento de jabalina; --
Lanzamiento de martillo; Capítulo tercero: Actividad física y funcionamiento del cuerpo humano; El aparato locomotor; --
Los huesos; --
Las articulaciones. Factores de incidencia en el rendimiento de la velocidad- Manifestaciones de la velocidad; La movilidad articular; --
La flexibilidad; --
Los estiramientos; --
Atletismo y flexibilidad; --
Flexibilidad y edad; Las cualidades psicomotrices; --
La percepción sensorial; --
El esquema corporal; --
La estructuración espaciotemporal; --
El equilibrio; --
La coordinación; --
De la coordinación general a los aprendizajes básicos específicos; --
Entrenamiento y aprendizaje durante el proceso de crecimiento; Capítulo cuarto: Los principios del entrenamiento; Definición y terminología básica. Los contenidos del entrenamiento Los principios del entrenamiento; Periodización del entrenamiento; --
Mateveiev y la periodización clásica; --
Las alternativas; --
La periodización infantil del entrenamiento; El entrenamiento en preguntas y respuestas; Capítulo quinto: Fundamentos de biomecánica aplicados al atletismo; ¿Qué es la biomecánica?; Principios biomecánicos; Biomecánica de las especialidades atléticas; Capítulo sexto: Los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad; El calentamiento; --
Efectos del calentamiento sobre el individuo. Factores a tener en cuenta a la hora de hacer un calentamiento.

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