skip to content
Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Preview this item
ClosePreview this item
Checking...

Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv

Author: Kristin Neff; Christopher Germer; Agneta Lagercrantz
Publisher: Natur & Kultur nnnn
Edition/Format:   Print book : SwedishView all editions and formats
Summary:
Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Kristin Neff och Christopher Germer är världsledande auktoriteter inom självmedkänsla. Det här är deras första gemensamma bok, som bygger på 8-veckorsprogrammet mindful self compassion som de har utvecklat. Som varma och kloka vägvisare går de steg för  Read more...
Rating:

(not yet rated) 0 with reviews - Be the first.

Find a copy in the library

&AllPage.SpinnerRetrieving; Finding libraries that hold this item...

Details

Genre/Form: E-böcker
Medicin & hälsa
Document Type: Book
All Authors / Contributors: Kristin Neff; Christopher Germer; Agneta Lagercrantz
ISBN: 9789127824553 9127824551
OCLC Number: 1078474467

Abstract:

Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Kristin Neff och Christopher Germer är världsledande auktoriteter inom självmedkänsla. Det här är deras första gemensamma bok, som bygger på 8-veckorsprogrammet mindful self compassion som de har utvecklat. Som varma och kloka vägvisare går de steg för steg igenom övningar och meditationer som väcker förmågan att möta dig själv och din omgivning med medkänsla. Att bli medvetet närvarande är grunden för att kunna möta oss själva medmedkänsla och vänlighet istället för självkritik. Detta 8-veckorsprogram har i forskning visat sig ge en långvarig ökning av självmedkänsla och välmående, samtidigt som det minskar ångest och depression. Boken är fackgranskad och har ett svenskt förord av Camilla Sköld, med.dr samt utbildare och lärare i mindful self-compassion. [Elib].

Reviews

User-contributed reviews
Retrieving GoodReads reviews...
Retrieving DOGObooks reviews...

Tags

Be the first.
Confirm this request

You may have already requested this item. Please select Ok if you would like to proceed with this request anyway.

Linked Data


Primary Entity

<http://www.worldcat.org/oclc/1078474467> # Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
    a schema:CreativeWork, schema:Book ;
    library:oclcnum "1078474467" ;
    schema:author <http://experiment.worldcat.org/entity/work/data/8871415144#Person/germer_christopher> ; # Christopher Germer
    schema:author <http://experiment.worldcat.org/entity/work/data/8871415144#Person/neff_kristin> ; # Kristin Neff
    schema:bookFormat bgn:PrintBook ;
    schema:contributor <http://experiment.worldcat.org/entity/work/data/8871415144#Person/lagercrantz_agneta> ; # Agneta Lagercrantz
    schema:description "Självmedkänsla uppstår ur hjärtat av mindfulness. Tillsammans kan mindfulness och självmedkänsla skapa ett tillstånd av att vara i en varm, samhörig medveten närvaro. Kristin Neff och Christopher Germer är världsledande auktoriteter inom självmedkänsla. Det här är deras första gemensamma bok, som bygger på 8-veckorsprogrammet mindful self compassion som de har utvecklat. Som varma och kloka vägvisare går de steg för steg igenom övningar och meditationer som väcker förmågan att möta dig själv och din omgivning med medkänsla. Att bli medvetet närvarande är grunden för att kunna möta oss själva medmedkänsla och vänlighet istället för självkritik. Detta 8-veckorsprogram har i forskning visat sig ge en långvarig ökning av självmedkänsla och välmående, samtidigt som det minskar ångest och depression. Boken är fackgranskad och har ett svenskt förord av Camilla Sköld, med.dr samt utbildare och lärare i mindful self-compassion. [Elib]."@sv ;
    schema:exampleOfWork <http://worldcat.org/entity/work/id/8871415144> ;
    schema:genre "E-böcker"@sv ;
    schema:genre "Medicin & hälsa"@sv ;
    schema:inLanguage "sv" ;
    schema:name "Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv"@sv ;
    schema:productID "1078474467" ;
    schema:workExample <http://worldcat.org/isbn/9789127824553> ;
    wdrs:describedby <http://www.worldcat.org/title/-/oclc/1078474467> ;
    .


Related Entities

<http://experiment.worldcat.org/entity/work/data/8871415144#Person/germer_christopher> # Christopher Germer
    a schema:Person ;
    schema:familyName "Germer" ;
    schema:givenName "Christopher" ;
    schema:name "Christopher Germer" ;
    .

<http://experiment.worldcat.org/entity/work/data/8871415144#Person/lagercrantz_agneta> # Agneta Lagercrantz
    a schema:Person ;
    schema:familyName "Lagercrantz" ;
    schema:givenName "Agneta" ;
    schema:name "Agneta Lagercrantz" ;
    .

<http://experiment.worldcat.org/entity/work/data/8871415144#Person/neff_kristin> # Kristin Neff
    a schema:Person ;
    schema:familyName "Neff" ;
    schema:givenName "Kristin" ;
    schema:name "Kristin Neff" ;
    .

<http://worldcat.org/isbn/9789127824553>
    a schema:ProductModel ;
    schema:isbn "9127824551" ;
    schema:isbn "9789127824553" ;
    .

<http://www.worldcat.org/title/-/oclc/1078474467>
    a genont:InformationResource, genont:ContentTypeGenericResource ;
    schema:about <http://www.worldcat.org/oclc/1078474467> ; # Mindful Self-Compassion : Så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
    schema:dateModified "2019-03-22" ;
    void:inDataset <http://purl.oclc.org/dataset/WorldCat> ;
    .


Content-negotiable representations

Close Window

Please sign in to WorldCat 

Don't have an account? You can easily create a free account.