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Mueve tu ADN : recuperar la salud con el movimiento natural

Author: Katy Bowman; Jillian Eve Nicol; Diego Merino Sancho
Publisher: Málaga, España : Editorial Sirio, [2018]
Edition/Format:   Print book : SpanishView all editions and formats
Summary:
Biomechanist Katy Bowman, explains our deep need for movement - right down to the cellular level. Bowman also lays out a movement and lifestyle program accessible to everyone from the most sedentary to professional athletes.
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Details

Genre/Form: Materiales en español
Spanish language materials
Document Type: Book
All Authors / Contributors: Katy Bowman; Jillian Eve Nicol; Diego Merino Sancho
ISBN: 9788417030452 841703045X
OCLC Number: 1039492675
Language Note: In Spanish.
Notes: Translation of: Move your DNA : restore your health through natural movement.
Description: 390 pages : illustrations ; 23 cm
Other Titles: Move your DNA.
Responsibility: Katy Bowman ; traducido del inglés, Diego Merino Sancho ; ilustraciones, Jillian Nicol.

Abstract:

Biomechanist Katy Bowman, explains our deep need for movement - right down to the cellular level. Bowman also lays out a movement and lifestyle program accessible to everyone from the most sedentary to professional athletes.

Sabias que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la maxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves cientificas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos tipicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. Ademas, muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como unica fuente de movimiento.

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