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El pequeño libro para perder mucho peso

Author: Bernadette Fisers; Matilde Fernández de Villavicencio
Publisher: Barcelona : Grijalbo, 2018. ©2018
Edition/Format:   Print book : Spanish : Primera ediciónView all editions and formats
Summary:
"Bernadette nos enseña 31 reglas sobre alimentación con las que consiguió perder 30 kilos en 30 semanas, recuperar la salud y comprometerse, desde entonces, con un estilo de vida mejor. Tras tan solo una hora de lectura podrás empezar a recorrer el camino que te llevará a convertirte en una versión más saludable de ti mismo."--
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Details

Genre/Form: Materiales en español
Popular works
Obras populares
Document Type: Book
All Authors / Contributors: Bernadette Fisers; Matilde Fernández de Villavicencio
ISBN: 9788425355806 842535580X
OCLC Number: 1033610522
Language Note: Text in Spanish. Texto en español.
Notes: Translation of: Little book of big weightloss.
Description: 141 pages : illustrations ; 19 cm
Contents: Beneficios --
Azúcar --
Alimentos procesados --
Refrescos --
Agua --
Alimentos bajos en calorías --
Carbohidratos --
Ayuno --
Fruta --
Caminar --
Etiquetas --
Alimentos naturales --
Café --
Té verde --
Dormir --
Comida rápida --
Porciones --
Alcohol --
Verduras de hoja verde --
Tentempiés --
Planificar --
Escuchar --
Estrés --
Ideas populares --
Hambre --
Dulces --
Medios --
Calorías --
Productos ecológicos --
Sustitutos --
Positivo --
Celebrar --
Despensa --
Ejemplo --
Por último --
Mantenimiento --
Estudios --
Gracias.
Other Titles: Little book of big weightloss.
Responsibility: Bernadette Fisers ; traducción, Matilde Fernández De Villavicencio.

Abstract:

"Bernadette nos enseña 31 reglas sobre alimentación con las que consiguió perder 30 kilos en 30 semanas, recuperar la salud y comprometerse, desde entonces, con un estilo de vida mejor. Tras tan solo una hora de lectura podrás empezar a recorrer el camino que te llevará a convertirte en una versión más saludable de ti mismo."--

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