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Practicando la escritura terapéutica.

Author: Reyes Adorna Castro
Publisher: Bilbao : Editorial Desclée de Brouwer, 2013.
Edition/Format:   eBook : Document : SpanishView all editions and formats
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Details

Genre/Form: Electronic books
Additional Physical Format: Print version:
Adorna Castro, Reyes.
Practicando la escritura terapéutica: 79 ejercicios.
Bilbao : Editorial Desclée de Brouwer, ©2013
Material Type: Document, Internet resource
Document Type: Internet Resource, Computer File
All Authors / Contributors: Reyes Adorna Castro
ISBN: 9788433036957 8433036955
OCLC Number: 1001387115
Description: 1 online resource (150 pages)
Contents: Portada; Portada interior; Créditos; Dedicatoria; Introducción; Escribir como terapia; Escribir como recurso personal; La escritura como recurso en psicología; La escritura como recurso en la enseñanza; La escritura como recurso en la enfermedad; 1. Los ejercicios; Escribir para conocerse a sí mismo; Escribir para aumentar la autoestima; Escribir para superar problemas concretos; Escribir para mejorar las relaciones; 2. Ejercicios para conocerse a sí mismo; La línea de la propia biografía; Un pequeño recorrido por mí mismo; Diez años más; Preferencias; Espacios; Soy; Me acuerdo ... Amar el misterioEl sabio interior; Receta de la felicidad; Deseos posibles e imposibles; La silueta; Soledad: un instante de plenitud; Si fueras ... ; Mi filosofía; La sombra; Balance de las etapas vitales; 3. Ejercicios para mejorar la autoestima; Lista de adjetivos negativos; Todos, nadie, siempre, nunca; Autocríticas; Si no me sintiera culpable; Cualidades positivas; Medicamento para la autoestima; Carta de amor a mí mismo; Me merezco, te mereces; Decir no; Casi perfecto; Un mar de fueguitos; Diálogo con el cuerpo; 4. Ejercicios para superar problemas concretos; Vences tú Si el problema no existieraBuscar otra solución; Insomnios; Cuando el miedo se convierte en ansiedad; Acepto; Carta de despedida al dolor; Educar la atención positiva; Universo paralelo; Desde el futuro me escribo; Las elecciones; Cuando el pensamiento es el enemigo; Contra la depresión y la obsesión; No puedo; Ficha para la acción; Carta para un mal día; Sacaré fuerzas; Lo que nunca nos podrán quitar; Me permito llorar; Transformar el sufrimiento en belleza; Renacer; Después de una pesadilla; Lista de las tareas no pendientes; Después de una pérdida; La otra libertad. Cuando el aburrimiento es un obstáculoPágina de la basura mental; 5. Ejercicios para mejorar las relaciones; Quiénes van con nosotros; La incomunicación; Si tú me olvidas; La dependencia; Nada personal; Un mundo ideal; Cambiar los papeles; La idealización; Controlar al dragón de la ira; Empatías; Carta a la persona que me hirió; Según las gafas; Poema para mirar alrededor; Buscar la belleza; Ejercitando el asombro; Es una fiesta; Satisfacciones; Carta de amor a quien vive con nosotros; La relación con el trabajo; Más allá de nuestros prejuicios; Los privilegios de los que gozamos. Cuando los demás no saben ayudarnosMis mejores deseos; Bibliografía; Acerca de las autoras; Otros libros; Palabras caballo; Conjugar el verbo leer; La vida maestra; Yo decido; Aprender a ser.

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