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Voy a ser asertiva : utiliza tu inteligencia emocional para autoafirmarte

Author: Olga Castanyer Mayer-Spiess; Olga Cañizares
Publisher: Barcelona : Conecta, 2017. ©2017
Edition/Format:   Print book : Spanish : Primera ediciónView all editions and formats
Summary:
"Voy a ser asertiva" ofrece visión, información y herramientas para que la mujer de hoy y del futuro se constuya como la que ha decidido ser.
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Genre/Form: Materiales en español
Document Type: Book
All Authors / Contributors: Olga Castanyer Mayer-Spiess; Olga Cañizares
ISBN: 8416883092 9788416883097
OCLC Number: 1005483141
Language Note: In Spanish.
Notes: ¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida ... Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas. Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?, ¿serías la misma?, ¿qué cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de serasertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad. Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se aprenden. Pero ¿cómo? Te proponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de las competencias de la inteligencia emocional, podrás conocerte mejor y gustarte de verdad al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no te satisface, aprendes a diferenciarte de los demás y a comunicarte con los que te rodean desde tu independencia y respeto teniendo criterios claros y poder así, finalmente, actuar con asertividad.
Description: 283 pages : illustrations ; 23 cm
Responsibility: Olga Castanyer y Olga Cañizares.

Abstract:

"Voy a ser asertiva" ofrece visión, información y herramientas para que la mujer de hoy y del futuro se constuya como la que ha decidido ser.

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